年末にぎっくり腰をやってすっかり運動不足のHIROPYは、昨日久しぶりにやってみたビリーズブートキャンプのエリートで相当辛かったらしく、ちょっと凹んでいた。
新しく買ったロディオクイーンにはちゃんと乗っているけれど、やっぱりビリーでないと筋力アップは難しいと悟ったらしく、今日も真面目にＤＶＤをみながら頑張っていた。
でもやっぱり途中で息切れ
一番楽なＤＶＤなのに・・・
初めての時より、休ん . . . 本文を読む
昨日帰ってきた子供達の洗濯物は山のようで、洗濯機を３回回してようやく終わった。
午後からはパンを焼いた
餅つき機の時は、使った後の手入れが結構大変だったから500gずつ作っていたけれど、メランジュール・ロボは手入れが簡単なので、パンを作るときに無理に500gでなくて250gでもＯＫかも
気のせいかパンの香りがよくなった気がする。
様子を見ながらこね時間の調整が出来るからかな？
私の大 . . . 本文を読む