塩見まりこの心の扉 diary

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体調管理

2007-07-18 09:06:56 | 日々の活動

ご前中は、会議。昼からは、休んだ。扁桃腺が腫れて熱が出た。どうも最近、疲れがたまると扁桃腺にくる。電話で喉を使ったのだが、ウィルスが入り、戦いに負けてしまうようだ。熱も不思議な事に高熱にはならずに、体の中に熱をもってしまうようで、全身が痛くなる(特に節々)いつものかかりつけ、サンテさんに行き、処方してもらう。なるべく、抗生物質を飲まずに免疫力をあげるのだが、さすがにおさまらないので、抗生物質をいただいた。

夜の会議も欠席させていただいた。ちょっと最近、体が弱くなった気がする。疲れがたまってしまう。前は、少々無理をしてもこんなことは、なかったのに・・・・もう少し、体調管理をしつかりしなければいけない。大事な時に迷惑をかけてしまうことになる。反省・・・・