ヘルシー

最近鶏肉をよく食べます。モモ肉もいいけど、胸肉もサッパリして美味しい。しかも安い！！
たまに特売でグラム３９円の時があって、まとめ買いして冷凍しておくんだよ。
チキンカツ、ピカタ、バンバンジー等々色々使えてヘルシーよん。

という事で今夜の晩御飯はバンバンジー




これから夏に向けて食欲のないときもサッパリ食べられるよ。
ちなみにこれ全部食べたわけじゃないからね。半分は明日食べるんだよ。
明日になるとタレがしみて美味しい～。

胸肉を塩漬けにして、鳥はむもよく作ります。
本当にハムみたいになるんだよ。

また安売りしないかなぁ～。

Ｐ．Ｓ
レシピをブログに載せました。よかったら見てね。

http://marguerite39.blog.ocn.ne.jp/blog/