カウンセリング

私は今回自分が長年悩まされ続けている強迫神経症(不潔恐怖症)についてカウンセラー(以下先生)に相談をしました。高校生の頃よりそこらじゅう黴菌だらけと感じる様になりとても平穏には暮らせないのです。不潔恐怖の詳しい内容は省きますがこのことを話すとすぐに私が悪者の様に言われてしまうためいつの間にか言えなくなってしまいました。主人にも話していません。実家の両親は知っています。

何回も何回も手を洗う行動があり薬を飲んでいると少し緩和されるのですがそれでも生活に支障が出るくらい酷いのです。勇気を振り絞って先生にお話しました。今までの私からすると進歩だと思います。カウンセリングを受けるまでカウンセラーは説教をしないとは思ってもいなかったため私は話せるようになるということはかなりの進歩なのです。昨日は先生に見せるための文章を打っていました。お医者さんや発達障害者支援センターの先生方にも見せるつもりです。

先生にお話した所、「不潔恐怖が始まったり重くなったりした頃は強いストレスを受けませんでしたか？」と聞かれ

私は「三歳の頃幼稚園に入ってからずっと周囲との違和感があり、ずっと人に合わせることに大変な思いをし、不潔恐怖の始まった高校生の頃からかなりの差を付けられたと思う様になりました。酷くなった21歳の頃は周囲との人間関係の強いストレスがありました。」と答えました。

私の人生はストレスフルだなと思います。生きているだけでストレスだなと常日頃から思います。他人にペースを合わせるなんて至難の業で想像力は働かない。それに大人としての付き合い方となると訳が分からなくなる。子供も欲しいけど責任が重い。小さいうちは親の役員のない保育園に入れることができても小学校はそうもいかない。先生に事情を話して分かってもらってもお母さん方に話すときっと噂になるでしょう。話さなければ「なんであの人学校の行事に出てこないの」と言われるでしょう。普通の大人のできることでもできないことが多いと言っても過言ではない。もっとアスペルガーの認知度があがればとつくづく思う。
毎日の家事も大変。少しならば楽しいが家事全般となると気が狂いそう。主人はうるさくない人だったからよかったのかもしれない。早くホームヘルパーさんをお願いしたい。家の中はもう少しで取材が来てもおかしくない位散らかっている。

子供の頃の嫌な思い出が原因でなったと言うよりもストレスが原因とのことを聞きこれからの生活は頑張らないことにしようと思う。今までは頑張りすぎていたなと思う。それでも周りからはもっと頑張れとハッパかけられる。

パニックも私の頭を悩ませる問題である。パニックや不潔恐怖を改善するために療育を今からでも受けたいと思う。大人になってから療育を受けて様々なことが改善されてきたということを聞いたことがある。今度の診察日にお医者さん又は発達障害者支援センターの先生方に聞いてみようと思う。