知らぬ間に、忍び寄る生活習慣病

１０月１８日（土）

・・・命名・赤ちゃんの命名・改名・相性占い・姓名判断は
名前鑑定の天使の占い遠山球希が普段の生活を見たまま、
感じたままをお届けします。・・・

２６年度の健康診断の結果が来た。
ノー天気な私たちは、現在あまり気にしないで
生活してきたが、それもちょっと見直さないと
いけないようである。

問題の数字が判明した！
それはLDL（悪玉）コレステロールである。

通常値は１１９未満である。
それが私もドラえもんも、それ以上である。

ドラえもんが１７０。
私が１６６であった。
これは大いに反省しないといけない数字らしい。
このまま放置しているといけないらしい。

簡単な説明書にはこのように書いてあった。

LDL（悪玉）コレステロールは
動脈硬化を引き起こす強力な危険因子です

コレステロールはLDL、HDL、VLDLの3つの成分に分かれますが、
LDLは、肝臓でつくられたコレステロールを各臓器に運ぶ働きを
している低比重リポたんぱくのことです。

細胞内に取り込まれなかった余剰なコレステロールを
血管内に放置し、動脈硬化を引き起こす原因となります。

LDLコレステロールの値が140mg/dl以上の場合は、
生活習慣の改善が必要です。
医師の指導のもと、正しい食事療法
（動物性脂肪を極力控えた不飽和脂肪酸中心のメニュー）
を行ない、喫煙を控え、毎日適度な運動を心がけましょう。
それでも改善しない場合は薬の助けによる治療が必要です。
また、女性は閉経後に数値が上昇しやすいので注意しましょう。


無意識のうちに、知らぬ間に、忍び寄る生活習慣病の
怖さを再認識すべきである。

私たちは薬の力に頼りたくない。
現在、薬とは皆無の生活をしている。

それには食生活の改善が急務である。

私は好きなミルク入り、砂糖入りコーヒーを控えること。
ドラえもんも好きなコーヒーをやめることにした。

また更に２人でミツカン純リンゴ酢を飲むことにした。



その理由は２０年前にさかのぼるが、
ドラえもんが肝臓の病気でGPTが以上に高くなり
すぐに入院した方が良いと診断された。
がしかし、入院できる状態でない時、
その当時、ミツカンリンゴ酢を飲んで、
すっかり良くなった経験があるからである。

今回もまず１ヶ月試してみることにした。
１ヶ月飲んで、病院で血液検査をして、
LDL（悪玉）コレステロール値を
見てみることにしょう！

もしミツカン純リンゴ酢、５００円位で
改善できるならば、こんなに有り難いことはない！

まずやってみる価値はあると思う！

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