１日10回の感動

女性運動家　加藤シズエの言葉

104歳まで生きた彼女が残した言葉



1日10回の感動



小さな小さな感動が

ささいなささいな感動が

普通だったら気が付かない感動が


普段の生活の中にあるはず


見る視点を変えたら

見る心を変えたら

きっと見えてくるはず



１日10回の感動が



キラキラと光って見えるはず

遠い星空の星のまばたきのように

かすかに輝いて見えるはず



１日１0回の感動が



いつしか、あなたの心を躍らせる

もしも、いやなことがあっても

その感動が忘れさせてくれる




だから１日10回の感動を



あなたの暮らしの中に見つけて




(*⌒▽⌒*)



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水の事故を防ぐ 浮いて待つ

楽しい夏休み　夏、真っ盛り

家族や仲間と海や川へ

思いっきり楽しみたい


でも心配なのが水の事故

もし万が一、波にさらわれたり
深みにはまったりした時には


浮いて待つ


もがいて暴れると余計に沈む

体に力が入り、どんどん体は沈む



人間の体は水に対して2％は浮く

浮くように出来ている

だから怖がらずに体の2％の部分

体を寝て浮かせて鼻や口を水から出す

そしたら楽に呼吸が出来る

川で突然、深みにはまった時

息を吐かずに止めたまま
手を上下に動かし体を浮かせる

両手を広げてリラックス

ゆったりと浮いて救助を待つ

慌てず焦らず救助を信じて待つ

海上保安庁は118番

通報して救助を待つ




だから夏の始めにはプールで浮く練習を

もしもの時のために練習を


そして家族で話し合いを

いつでもどんなときでも

慌てず焦らず浮いて待つ



もがいて暴れることは良くないことと



夏の始めには家族で話し合って

出来れば浮いて待つ練習を

大人も子供もやってみよう




＼(^o^)／




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