シンプルな生き方

遠い昔、原始の時代には人類は１日、30キロは軽く歩いていました

そして江戸時代でも人は１日、30000歩は歩いていたのです


人類の歴史は歩く歴史です

歩みと共に人類は進化して来たのです



だが現代の人間は歩きません

歩く人でも、たかだか10000歩


現代人は動きません

動かないと、あっという間にまんまるです



野菜が少なく

動きが少ない

あっという間にまんまるです



人類は長い長い年月の中で

たくさん動き
たくさん歩き


日が暮れたなら、ぐっすりと眠り

太陽が昇れば、動きだす



そんなシンプルな生活を
長い長い間、生きて来たのです



その最も大切な
このシンプルな生活を
このシンプルな生き方を
もう一度、大切にしてほしいのです



自然の恵みに感謝して

自然から与えられた食べ物に感謝して

それを食す

起きてる間は活動的に動き

夜になったら
穏やかに過ごす


シンプルだけど
素敵な過ごし方



そして休日には大切な人達と
大切な時間を



シンプルだけど

最も大切な事や
大切な物や
大切な人々に
包まれた暮らし



何が一番、大切なのかを
はっきりと見極めて

そしてシンプルに
生きてみるのも、いいものではないのでしょうか？



(*⌒▽⌒*)



毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています

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