２０２１年１月１８日（月曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ー１ 昼間は ７℃
外の温度は ２℃ 家の中は １０℃ 曇りです
体温は ３６・６ 血圧は １１８－６９－８５
今朝は食欲無し 納豆ご飯
昨夜は お鍋 白菜 ゴボウ 人参 椎茸 エビ 豆腐
今日は だるくて 元気が出ないー！
一日良い日になりますように・・・・・
では～またです～～
２０２１年１月１７日（日曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ２℃ 昼間は １０℃
外の温度は ４℃ 家の中は エアコン２５℃ ガスストーブで１２℃
曇っています
体温は ３６・８ 血圧は １１５－８０－９９
昨日ダメになりそうだった キャベツの良い所を煮たのを
昨夜も 今朝も食べて 後１個 食べきれるよう頑張ります
冷蔵庫の中の賞味期限が過ぎたものの掃除
チーズ２個（検索したら開けなければ大丈夫と書いてあった）もう遅い
納豆３個 捨てたよ 大好きなのに・・
冷凍庫のものも なるべく早く使わないと 捨てるようになる
頑張って行こう
今朝は 牛肉も 賞味期限だから 焼いて置いた
お昼に食べる かな？？
今朝も お豆 大根おろし ヨーグルト ミカン
少しづつ冷蔵庫の中が 少なくなっていく
なんで 去年の暮はこんなに 冷蔵庫に詰め込んだのだろう
なにがあっても困らないようにの 心が働いたんだなぁ
まだまだ あるのでね 終わったら なるべく買い置きしないようにしよう
お米さえあれば 同にでもなるもんね
では～またです～～
２０２１年１月１６日（土曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ０℃ 昼間は １７℃
外の温度は ３℃ 家の中は １４℃ 晴れてます
体温は ３６・３ 血圧は １１８－７４－７９
今朝は 食事した後 フラフラして冷や汗がでて ゆっくりしていました
昨夜 ２１日ぶりに 「楽しい金曜日」だったからかな？
最近は ２２時には寝てしまうのでね 慣れるまでは疲れるかも
楽しいから この時間は 続けて行きたいのでね 頑張って行こう
たびさんと るたちゃんと 古都ちゃんと 楽しい夜を過ごせました
ありがとうございました
今朝は キャベツを新聞紙で 包んでおいて 忘れてて開けてみて吃驚
青い所が無いんじゃないかと思うくらい黄色
出てきたので 4つに切って 鮭と煮た
あま～～～くて あと3個食べなければね ちょっと大変かも
捨てないように 頑張ります
昨日は 冷凍庫に入れて置いた 八っ子 友達と帰りに買ってイカとで
小さなイカで ４杯入っていたので ２個づつに分けた
そのイカの料金を 払っていないと 電話があって 焦った
ブロッコリーは オールパンで茹でてみた
うん 美味しいかも オールパンは使わないけど 折角買たんだから使いな
と友達に言われて 茹でてみた
数の子は無いので 仕方なく買ってきた 数の子入りワサビ
うん 数の子は味はする
さぁ 元気だして 出発しなければ
では～またです～～
KAZUさん ありがとう ブログで知り合いになって
勝手に妹のような気持でいます
昨日は 甘えました(__)
２０２１年１月１５日（金曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ー１ 昼間は ８℃
外の温度は ５℃ 家の中は １４℃ 曇りだけど暖かいです
体温は ３６・５ 血圧 １２２－７７－８０
今日は 小豆粥 作りました
これで正月の行事は終わりです～ 来年も出来ますようにー！
昨日は 友達とイーアスへ食事に 行ってきました
私の誕生日が ３日 彼女の誕生日が １３日 毎年二人でささやかにお祝いします
去年は 熱川に旅行に行ってきたんだった
遠くて 雨が降って 見る所がなくて コロナのはじまりでした
当分 旅行にも行けないね 元気なうちに行くことが出来るかな？
お昼は 五穀というお店を選びました
二人ですぐ決まったのが 金目の煮つけ
ご飯は １００円足して 五穀米に
釜めしなので 炊く時間があったけど 他に何もなかったので
違うのにすればよかったね と二人で話しました
入った時には 人もまばらだったけど 帰るときは ほぼ満席だった
昨日の夜は これが食べたくて・・・(^^)/
マグロの山かけ そうKAZUさんの更新見てから ずっと食べたかった
マグロも 漬けにしたよ（笑）
では～またです～～
２０２１年１月１４日（木曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ー１ 昼間は １４℃
外の温度は ４℃ 家の中は １１℃ 晴れてます
体温は ３６・５ 血圧は １４０－８２－７７
血圧上が １４０は久しぶり 高い
昨日は 夕飯の時に 食事の仕度が嫌になった
何も作りたくないと いうか
材料はあるけど 何を作ったらいいかが分からないのだー！
かなり落ち込んだよ( ;∀;)
こんなことをしてて良いのか？
「明日になれば 元気になって作れるよ」
友達が言ってくれた
今朝は 里芋なら食べられる 皮をむいてみよう
４時から眠れなくて 里芋の皮をむいて 圧力鍋で煮た
１０分 かけすぎだよね 次は５分にして みよう
ほうれん草の なめ茸和え
かなりストレスになってるなぁ
でも 寒いなか５時３０分には 更新のある KAZUさんに励まされます
ゆうべは ヘルパーさんに 頼んでみようかとか考えた
上手くは作れないけど お弁当より良いかー！
頑張ってみよう
では～またです～～
２０２１年１月１３日（水曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ー２ 昼間は １０℃
外の温度は ５℃ 家の中は １４℃ 晴れて暖かいです
体温は ３６・６ 血圧は １２０－７６－８６
昨日のリハビリは
機械歩き 速度２・５ 斜頸３ を１５分
後は全部のマシンを クリア
マッサージ ２０分
体操 ８人 先生で２０分
５時半に帰ってから 何を作る気もなく お風呂の掃除をして
レトルトのカレーを食べて 終わり 久しぶりにカレーを食べた
今朝は 作った キンピラ
暮れに 良いゴボウをいただいていたのに やっと今朝作ったけど
ゴボウがちょっと元気が無かったなぁ
まだまだ 一杯あるんだー！
コンニャクを茹でて 柚子味噌で
うん 美味しいかった(^^♪
今日は 昨日のリハビリの疲れが 残ってる
今日は一日 ゆっくりしたい
八王子の感染者は１１日 ６人 でした
では～またです～～
２０２１年１月１２日（火曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ー１ 昼間は ４℃
外の温度は ４℃ 家の中は １３℃ 曇りで雪マークです
体温は ３６・３ 血圧 １２７－８４－９１
昨日は鍼灸に行ってきて その後で熱がでた
先月の時も熱が出たのですが 一応熱さましを飲んだ
３７・８ 夜には熱も下がったが 今日のリハビリはどうしようかと
考えていたけど 動けるうちの動くの心で頑張ってきます
帰ってからは キンピラを作ろうと思っていたけど 体を休めることに
レトルトのお粥さんに かつ節で
朝の雑煮の 残りで食べて 寝た
今朝はやっぱりこれ 簡単でいい
白菜 カボチャ エノキ 人参 生姜の酢漬けで
もう少し大きなのが欲しいな～
７日から更新のなかった八王子感染者
１０日に一挙に更新１６０５人です 八王子は今こういう状態なんだね
毎日がコロナとの戦い 負けないように頑張ります
では～またです～～
今朝は カテゴリの整理を 少しした 動画は残したいので大変ー！
２０２１年１月１１日（月曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ー３ 昼間は ６℃
外の温度は １℃ 家の中は ８℃ 曇り空で寒いです
体温は ３７・３ 血圧 １２３－８３－１１３
ちょっと胸が苦しい
昨日は 美容院に行ってきた １時半の予約でした
○○さんの髪の毛の心配 なくなりました～だって
夜は 疲れが出てしまい パソコンも電気も 付けっぱなしでねていて
３時半に パソコンの画面が なんか変で 眠い目が再起動の所だけが
目に入り 再起動した なんか 変な感じになっています
今日は 鏡開き 家はお雑煮です
驚いたのがこれ
いつもは 和菓子屋さんで買うけど スーパーでいいやと思って買った
今朝は 中のお餅を見て 驚いたよ
小さなお餅が ３個入ってるんだよね
外に置いておいて お餅が割れれば割れるほど いいと言っていたけど
仕方ないので 焼いて半分に割って お雑煮に
明日は 慎重にお酒を下げなければ・・
後は１５日の 小豆粥を作れば 正月の行事終わりますね
昨日は 美容院の帰りに セブンで買ってきた サラダ
これは美味しかった(^^♪
所が
鮭 ガスレンジの魚焼きで焼いたけど 優しく焼けないなぁ
白菜の塩漬け
最高～～これが一番美味しい
今日は 針に行ってきます
八王子の感染者は ７日で止まっています
８日の更新では 感染者 入院してる人 亡くなられた人らの 人数が
更新されています
では～またです～～
２０２１年１月１０日（日曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は －５ 昼間の温度は ５℃
外の温度は １℃ 家の中は ８℃ 晴れて寒いです
体温は ３６・８ 血圧は １２５－８１－８４
今朝は アサリの炊き込みご飯を作った
美味しい(^^)/
昨夜も使たんだけど この入れ物が役に立つ
今朝は ほうれん草 野菜団子 でチン
こういう入れ物 買ってこよう 便利
納豆
なにも入れなかった
昨日は お友達にお昼を誘われて さかなやへ
帰ってきてから 古いお札を 初詣の時に忘れてしまったので納に行ってきた
疲れたけど 意外に元気でした
夜は 今朝も使った 容器で セロリをチン
シュウマイを 揚げてみた 美味しいかった
写真わすれてて 途中でパチリ
八王子の感染者は７日の更新で止まってる
１４９５人 このままで せめて八王子だけでも終息しますように
祈り
では～またです～～
２０２１年１月９日（土曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は －３ 外の温度は ６℃
外の温度 ２℃ 家の中は １１℃ 晴れてます
体温は ３６・４ 血圧は １２３－７７－７６
昨日はクリエイトへ アエマシタ 蝋梅に(^^♪
青い空に映えて綺麗だったし あま～～～い素敵な香りに包まれました
今朝は 大根おろしになめ茸 カマボコの赤白 伊達巻 各3切ずつ
昨日の 夕食は 娘が持って来てくれた これ
うーーん 今一つ味がーー 辛くもなく 豆乳の味が美味しかった
簡単でいい これは応用できそう
八王子の感染者の更新が 1月7日で止まってる
6日 37人 7日は 36人 更新がないことは どうなっているのだろう？
自粛で収まりつつ あるのかな～？
そんなドキドキするような朝でした
では～またです～～
ポンままの更新 KAZUさんの更新 いいなぁ
２０２１年１月８日（金曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は －３ 昼間は５℃
外の温度は ６℃ 家の中は １１℃ 晴れてます
体温は ３６・６ 血圧 １２４－７２－７４
今年から 訪問介護を 水曜日にしてもらったが
６日は 脳外科の診察だったので 今日金曜日にしていただいた
１０時に来てくれて コロナが凄いので ３０分で失礼しますって
血圧 酸素 熱 聴診器での胸お腹 今まで変わったことは無いか？
との聞き取り 何も無いので ３０分で充分でした
その後 お寺さんから送られてきた お札を仏壇に供えようとして
手が滑って 七草粥にお供えした お酒をこぼしてしまった
少しだけなのに 水ってあらゆるところに 散らばる
掃除して 乾かしてたら お腹がすいてしまい お昼を先に食べた
ホウトウにお餅を入れて
麺の好きな私 大好きな ホウトウです
お腹も一杯になったのでパソコンに向かう（笑）
昨日は陽は暖かったが 風が強くて飛ばされそうだった
途中で会った近所の人に 何か食べる物があるのなら この風の強いのに
出かけない方が良いよ と言われたけど 七草粥を作るのでね
「春の七草 神奈川県産」を買ってきた
去年より１００円髙くなっていたよ
七草粥
去年までは 母が「家はおじや」と教えて貰っていたけど
買った中に 初めてだと思うけど キチンと七草入っていたので そのまま
作った
そして そして クジラの赤身が あったよー！
いつも クジラのベーコンはあるけど お肉は無かったけど １個だけあった
作ったよ 竜田揚げ
私が中学の時 みなさんはもっと若かったよネ
クジラの肉と出会って 家庭科で作ったよ カレー粉をまぶした「かつ」だった
それと同時に お店でも売るようになって よく食べた
KAZUさんの先日の更新を見て 懐かしかったし
見つかって食べることが出来て満足でした
何回も 何回も 使えるネットから更新のための 振込のメールが届いていた
そのままにしていて とうとう 歌が全部消えた
２０２１年１月１日から止まると 思っていたけど 松の木が取れるまで
残してくれて 感謝でした
では～またです～～
KAZUさん 大事にならなくて 良かったです
私だったら 大けがだったろうなぁ
お大事にしてくださいね。。
２０２１年１月７日（木曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は －２ 昼間は ９℃
外の温度は ３℃ 家の中は ９℃ 晴れてます
体温は ３６・４ 血圧は １１５－６３－７８
仏壇のお供えをおろし 松も取り除く
昨日は この冬一番の寒さだった
お風呂の掃除をして 入って温まって やっと自分の体を取り戻した
今朝は 白菜 エノキ 椎茸 ウインナー エビシュウマイ トマト
今朝も寒かったので 体が温まった
ヨーグルト ミカン
昨日は ブリ大根の残り
お節の残り物を 残りは なますだけ
今夜は 朝作れかなった 七草粥 作ります
では～またです～～
今日は 晴れているので 少しは暖かいかな？
外に出てみよう
２０２１年１月６日（水曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は １℃ 昼間は ７℃
外の温度は ４℃ 家の中は １０℃ 今にも雪になりそうな曇り空
体温は ３６・６ 血圧は １２３－７２－９３
今日は 食欲もなくて 納豆にかつ節 でやっと食べた
９時４０分の 脳外科の受診だった 遠くて悪いと思ったが 車をお願いした
薬を貰うだけの 簡単な診察 先生の元気さに こちらが元気を貰った
薬を貰い 帰りはバスを乗り継いで 帰ってきた
甲州街道のバスの中で「あ～眼医者」にも寄らなくちゃ思ったけど
バスから降りる元気無し
１１時半に 家に着いた途端に 体中に疲れが でたんだ
１４時まで 寝てしまった
やっと お湯を沸かし カップのタヌキ蕎麦を 食べた
初めて食べたけど おつゆが濃すぎた
昨日は 今年初めてのリハビリ
暮れに暇な人で 作った色とりどりの花が 富士山の日の出に出来上がっていた
運動は 機械の歩き 速度２・０で １５分にして一回
各マシンは 全部クリア
マッサージ
最後の体操は ストレッチと お手玉を使って脳トレ
右手からの 運動は出来るけど 左からの 運動は中々大変だった
５時半に帰っての食事は 朝煮て置いた ブリ大根で食べたけど
今朝は食欲が無かったまま 動いたせいか疲れもピークだった
では～またです～～
今朝は こっちゃんとま～ちゃんの写真に ほっこり(^^♪
ポンままの サンバちゃんの可愛さに 昨日につづき癒された(^_-)-☆
２０２１年１月５日（火曜日）
こんにちは～
今日の八王子温度予想は ０℃ 昼間は １１℃
その都の温度は ３℃ 家の中は １１℃ 晴れてます
体温は ３６・３ 血圧は １１８－７３－７７
今日は寒の入り 小寒です
天ぷらか 甘いものを 食べるようにと 母に教えられました
お昼に 天ぷらうどん でも食べよう
今朝は ご飯にヒジキを混ぜて あれ？お正月は混ぜご飯ダメだっけ？
お粥さんだよね？ 七草粥まではお粥は食べないようにと 教えられたような
病気の時以外はね
このご飯は 美味しくなかったから
大根おろしをすって シラスと思ったら シラスが無かったのでなめ茸
こんなご飯 皆さん食べているのかなぁ なんて思いながら・・
はずかしいけど 書いた( ;∀;)
昨日は クリエイトに行った 数の子を探しに 無かったので
ヤオコーへ ここも無かった
正月明けに 営業してた時は あったよネ
今年の年末は 心して買い物しないと ダメだね
何も無いんだもん 参ったなぁ そこで冷凍のエビを買ってきたよ
それを 初めて ガスレンジの魚焼きで 焼いてみた
２年間 汚れるのが嫌で 使わなかった 魚焼きで
汚れも 簡単に洗えるよに なってる これからは 使うようにしよう
焦げたけど 美味しかった
牛肉とタマネギの炒めたの
卵をつけて食べたけど 美味しかった
それと パセリを マヨネーズで
大好きなんだ(^^♪
さぁ今日から リハビリ 一周の休みもなく 始まります
みなさん 元気で来るかな～？
２階の住む 息子が昨日いるので どうしたの？と聞いたら
「濃厚接触者になったんだそうです」
１０分ぐらい 車で一緒だった人が コロナ感染してて 自宅待機に
なったそう 陰性の結果だったそうです が大丈夫かな？
１７日まで 自宅待機なので パソコンを家に持って来てくれるとか
何の表情もないので 大丈夫と思うけど 心配です
子供が２人いるのでね
八王子の３日の更新で １３７３人 今日のリハビリ怖いけど 行ってきます
動ける時は 動かないと
では～またです～～
２０２１年１月４日（月曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は －１℃ 昼間は １０℃
外の温度は １℃ 家の中は １２℃ 晴れてます
体温は ３６・５ 血圧 １２２－８０－９３
今朝はやっと煮物が出来た
私の一番動ける時は 朝 ５時過ぎてブログの訪問した後
ご飯をといで スイッチを入れて 炊き上げるまでの間
切り方 ゴボウ 人参は 確か棒状に切ったよな
後から気が付くけど 切ってしまったものは 仕方ない
ここでも サヤインゲン 青いものがない
美味しかったから いいかー！
あきらめが早すぎる？ 今日買ってくれば 良いものを( ;∀;)
昨日は 娘が１時半ごろ来た お刺身
ケーキ
お年玉・・嬉しい(^^♪
夜 食べれば って一人で食べたって美味しくないから
娘と一緒に食べました～
買っておいた お酒を飲みながらね 私は飲まないよ
この年は 紫だそうですね
でも お祝いは 数え歳でやるんだよね 満でも良いか
歳を重ねるごとに 忘れることが多い
昔の 写真など見ても 顔は分かるけど 名前が出てこない
つい この前までは 芸能人だったけど 懐かしい写真をみて悲しい思いでした
まぁ 身近な人が分かる今を 大事に なるべく忘れないように
努力して行きたいと思います
では～またです～～