２０２１年１月２６日（火曜日）
１月最後のリハビリ～出発～
今日の八王子の温度予想は ０℃ 昼間は １２℃
外の温度は ６℃ 家の中は １３℃ 曇り空です
体温は ３６・２ 血圧は １２８－７６－６９
今朝はいつもように５時半に目があき ラジオを聞きながら６時１５分で起きた
着替えて ラジオ体操も出来た
申し込んでいた「世田谷自然食品」の野菜ジュースが 昨日届いた
１０種類の野菜 量は１２５ミリ これなら毎日飲めそう
昨日は 小さな八百屋さんから 白菜が届いた
これで一個 あの発砲スチロールで 良く作るなぁ 貴重な数しか取れないのに
届けてくれるのは 嬉しい 他に キンカン カブのような大根などなど
いつもありがとうございます(__)
早速 夜は簡単な鍋に 豆腐を三角に切ると崩れないと 何処で放送してたので切ってみた
プチと鍋（寄せ鍋）で 豆腐は気持ち崩れないかも
今回は捨てないように 茄子を使い切る と頑張って 夜は焼いて
今朝は タマネギと油味噌に
昨日は 浮腫みが酷くて 夜には体中が浮腫んでいるようで 苦しかった
医療用の靴下をはいたら 今朝はやっと体が楽になった
塩分を気を付けたけど 今回の浮腫みは長かった
今日も頑張って リハビリ行ってきます
では～またです～～
KAZUさん お孫ちゃんへの手編み帽子 素敵に出来上がったね(^^)/
ポンまま お母さんお元気そうで よかったですね。。