２０２１年１０月３０日（土曜日）
今日の八王子の温度予想は ７℃ 昼間は １９℃
今の外の温度は １８℃ 家の中は ２０・０℃ 晴れてます
体温は ３７・０ 血圧は １２５－８３－９２
酸素は ９８－９３
昨日の 歩数は ４４４１歩
昨日のお昼はこれ
ブロッコリも一生懸命に食べた
好きな人は一房食べちゃうって聞いたことがある
あと１回は食べるようだ
午後 さて散歩は？ 整形外科に行くことが一番いいと思った
帰りは新しく出来たアルプスの中にダイソウもあるので寄って
水切りネット キッチンペーパー カビ汚れ防止テープ
そして栗
ちょっと遠回りして帰って来た 腰の痛さなし
夜は前の日の残りに
ホタテ 里芋 エノキ ネギ シメジ を足して
今朝は昆布も小さく切って豚肉は捨てて卵で雑炊にして 美味しいかったです
バナナ
明治のヨーグルト
今日のコロナ感染者の記事がでてない・・・見つからないのかな？
今日は２４日にお寺さんでお施餓鬼があって１１月３日までに塔婆を取りに行くことになっている
今年も住職２人だけのお施餓鬼だったのでね
娘と行ってきます
何歩あるけるかな？
では