ゆっくり

　米未（まいまい）周辺、今日【２０１９年５月１５日(水)】の天気
　曇ときどき晴　　　　　最高気温28℃　　　　　最低気温：16℃

　　毎日１万歩を歩くのが良いとか言われますが、人によっては弊害になることもあるようです。何でもすべて良いものはありません。自分に合った健康法を継続するのが良いみたいです。しかしこの歳になると激しい運動を毎日続けるとダメージがあるようで、筋肉も疲れを取るのに時間が掛かるようです。身体も心もゆっくりが良いみたいです。