久しぶり

　米米（まいまい）周辺、今日【２００７年１０月２９日（月）】の天気
　　　晴　　　正午の気温：２１℃　　湿度：４４％

　毎日曜日、起床後に体脂肪も量れる体重計で記録を取っています。体重は身長からみて正常範囲ですが体脂肪がいつも多いと表示されます以前家の周りを早朝３０分程歩いていましたが、何時しか布団から起きるのが億劫になり歩くのを休んでいました。今日思い切って久しぶりに歩きに行きました。早朝でもまだ寒くなく歩くのに丁度良くしばらくすると汗がにじんでくる位です。久しぶりなので少し足が張り気味ですが明日も歩きに行く予定です。・・・三日目から怪しくなって止めたりして～。