スリランカ・アーユルヴェーダリトリート

愛する皆様、こんにちは

10年後もイイ女でいるために

あなたの幸せマインドを高めるセラピーをする

マイカイハナマナの

下釜かずよです。


スリランカ・アーユルヴェーダリトリート

激しい雨と雷に

夜中、目が覚める。という

ちょっと怖い思いもしながら

楽しく過ごしています。

スリランカstay３日目。

シッダレパ料理長による

cooking教室



シッダレパのエプロンに帽子スタイル。

料理長より

2種類のカレーを伝授。





ゴーヤとダル 豆のカレー。

一番と二番のココナッツミルクがあったりと

珍しい事ばかり。

最後はみんなで



楽しい学びでした

see you