夏のむくみ

皆様、こんにちは
直感コンサル・魂のホグシスト
下釜かずよです。

スリランカ・リトリートより
無事帰国しました。

最後の最後までスリランカの新しい魅力を再確認させてもらいました。

少しずつ、お伝えしていきますね！

帰国翌日
西鉄グランドホテル一階にある
ドコモショップ・ラウンジにて
[夏のむくみ・ロミロミ] セミナーを
させていただきました。



皆様はむくみを感じる時はありますか？

むくみを感じる体はどこでしょう？

先日のセミナー参加者の約40名様
のほとんどが
足や顔といわれていました。

むくみの原因ですが

睡眠不足や運動不足

薬や病気・そしてそして

ホルモンバランスも原因のひとつなんですよ！

そして、1番の原因は

なんと、体の冷え

なんです。

夏は冷房や冷たい飲み物や食べ物

で、自然と体は冷えているんです。

この冷えが冬につながっていくのです。

余分な水分を溜めない体つくりも大切ですが

体を冷やさない ことは

むくみだけではなく、健康に過ごすためのひとつの対処方法なんです。

皆様の冷やさない体つくりをされてますか？

この続きは次のブログで

see you