腰痛予防のためのストレッチ体操(夜寝る前、朝起きた時にお勧め) 2018-10-14 13:32:00 | トレーニング みなさん!こんにちは! ドーン山口です!今日はわたしがパーソナルトレーニングを 習った小林素明先生の講習に呼ばれて来ています 内容は後日まとめて報告いたしますので、楽しみにしていてください 先生はパーソナルトレーニングのほか簡単にできる フィットネスを以前から動画で紹介されていますので 今回は腰痛に悩んでおられる方のストレッチを ここにリンクいたしました↓↓↓↓↓↓みてね! 腰痛予防のためのストレッチ体操(夜寝る前、朝起きた時にお勧め) テレビ出演や雑誌などにも多数とりあげられてますよ! « バストアップ 1!!パーソナル... | トップ | バストアップ 2!!パーソナル... »
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