【太もも・お尻】（ランジスクワット）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんばんは！ドーン山口です！



先ほどまで足つぼボードにのっておりました！



そして、昨日の筋トレで若干筋肉痛です！

なかなか新作トレーニングのアップができませんが

もう少し昨年のバージョンでおうちで

フィットネス継続しておいてください！

それではレッツトライ！！

【太もも・お尻】（ランジスクワット）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】