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あなたは有酸素運動（ゆうさんそうんどう）なさっていますか？
有酸素運動とは～
たとえば…ランニング、ウォーキングなどです
有酸素運動が
健康に良いことはご存じだと思いますが
実は…
脳（のう）にも良いのです～
今日はこちらをご紹介させて頂きます
【有酸素運動の知られざる効果】
米ピッツバーグ大学の実験で
被験者に１日40分、週３回の有酸素運動
をさせたところ
記憶・学習をつかさどる海馬（かいば）の
体積が増大したとのこと
有酸素運動の代表は～
ランニング、ウォーキング
その他にエアロバイク、水泳…等々
ご自分に合った運動をなさってみて下さいね
寒暖の差でお風邪を召していらっしゃる方が多いですね～
どうぞお大事になさってくださいませ
ステキな週末をお過ごし下さいませ～
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歪（ゆが）みは万病のもと！！
長年お悩みの肩こりや腰痛
しびれ等の辛い症状にはさまざまな原因があります
１か所の骨が歪むと他の骨の歪みにも影響があるため
オアシスの【カイロプラクティック】は
☆まず…
痛み等の本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体の歪みを調べていきます
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その患者様に合わせた手技で原因を改善！
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（運動療法を含みます）
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施術料 4200円 （所見料 0円）
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お客様専用お電話：03ー5923ー9985
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融合させた【ぜいたくメニュー】です
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