★夏バテ防止に♪バナナヨーグルト

 

何度も言うようですが

私は夏に弱いです

母も夏に弱くて食欲もなくなりバテバテ

倒れたら困るので

朝食代わりに食べてもらっています

（いつも朝食は何も食べません）

バナナヨーグルト

バナナを適当に切って器に盛り

その上にヨーグルト、蜂蜜をかけるだけ

母もこれならＯＫ 栄養満点です

私も嫌いではないのですが

他にも食べなければならないおやつがたくさーんあるので

ヨーグルトだけ食べています