日本の2013年統計の成人糖尿病人口は約720万人で、2012年の世界ワースト９位から１０位に改善し人口比率でも世界平均を下回りました。しかし、2013年は前年を下回ったそうですが、耐糖能異常(糖尿予備軍IGT)は、まだ依然多いようです。糖尿病患者数は2012年の710万人から逆に増えています。
（糖尿病患者数 対人口比率（2011年、20～79歳） 世界平均 8.5%、日本 7.9%、予備軍IGT患者数 対人口比率（2011年、20～79歳） 世界平均 6.5%、日本 11.7%）
国際糖尿病連合によると、世界中で糖尿病人口は急増し、先進国だけでなく、中国やインドなどの途上国でも深刻な事態となっているそうです。
世界の糖尿病人口は2011年現在で約3億6600万人に上り、成人人口の約8.3％が糖尿病で、2030年には約5億5200万人、世界人口の約9.9％に達する深刻な事態が予想されています。
現在の世界の糖尿病患者数での上位3ヵ国は中国、インド、アメリカです。
特に人口が爆発的に多い中国とインドでは、近年糖尿病患者が爆発的に増加しており、もう人数ではアメリカを遥かに抜いています。有病数の2030年予想では、中国が1億2970万人でインドが1億120万人に達すると予想されています。
中国はかつては貧しさからか、糖尿病の人口比ではアメリカや日本より遥かに少なかったのですが（1980年には人口比1%以下）、近年インドを抜き2013年統計では、人口だけでなく人口比率でも、もう世界最大の「糖尿病大国」（糖尿病有病率の人口比は11.6%）になったと言われています。（ウーロン茶効果も追いつかなくなったのでしょうか？一般的に肥満で体内の脂肪が多くなると、膵臓から分泌されるインシュリンが作用しにくい糖尿病予備軍状態になり、いずれ血糖値が下がらない病状(糖尿病：2型糖尿病 Diabetes Mellitus)を引き起こすと言われています。そして糖尿病の高血糖が続くと血管・神経障害が起こり様々な深刻な合併症を起こします。）膵臓のインシュリン分泌細胞の機能が弱ってついには細胞が死んでしまった状態の糖尿病はもう一生治らないと言われます。
遺伝因子での発病もありますが、近年の著しい増加はやはり生活習慣によるものです。また、アルコールの過剰摂取や胆石症から慢性膵炎になり膵臓のインシュリン分泌細胞の機能が失われて糖尿病になるケースもあるそうです。
人間はストレス解消のために、お菓子などの甘い物を食べる傾向があると言われます。運動不足と糖質(砂糖や米や小麦製品などの炭水化物)、酸性食品（肉類、チーズなどの乳製品、お菓子）食べすぎがよくないと言われています。特に炭水化物はブドウ糖に分解されるので、糖分摂取と同じと言われます。糖分・炭水カ物は食後に急激に血糖値を上げるのでインシュリンが大量分泌され一時的に糖尿病と同様に糖分が体外に過剰流出し脳内の血糖値がさがることが知られていますが、余分に摂取された糖分は中性脂肪になり肥満も起こします。そして、運動不足やストレスは肥満の原因となるだけでなくインシュリンの働きも阻害して高血糖状態を引き起こす原因になるといわれます。
社会のストレスの主な要因は人間関係です。人口の多い中国やインドは、それだけで基本的にストレス社会と言われます。また、中国・インドは近年大気汚染が深刻で、ストレス解消の運動さえも制限されがちです。
しかも、中国では、1980～90年代生まれ世代の男女の人口統計予測で、2020年までに、現在の男女人口差がさらに広がり、3千5百万人の生涯独身男性候補が発生する未婚ストレスもあります。
また、欧州糖尿病学会誌で発表されたドイツの研究では大気汚染の深刻な地区（工場などの煙突の近くなど）に住む子供（１０歳程）にはインシュリン抵抗性が引き起こす糖尿病の前兆が出やすいのだそうです。大気汚染が深刻な中国やインドの子供達への影響が危惧されます。
糖尿病の合併症は、腎臓病、網膜剥離、神経障害、脳血管障害、動脈硬化などの重病もありますが、水虫や歯周病なども引き起こしやすくなることが知られていますが、歯周病は逆に歯茎の炎症で血中のインシュリン作用を阻害して糖尿病を悪化させることが知られており、歯周病の改善が糖尿病の改善に繋がるケースもあるそうです。
生活習慣ではタバコや酒は論外ですが、コーヒーやお茶や少量のアルコールは糖分を含まなければむしろストレス解消もあり許容されるようです。高カロリー食、高度に精製された白砂糖・精白米や精白小麦粉の食品は控えなければなりません。
（糖尿病予備軍治療では、カロリー制限治療が一般的ですが、近年、炭水化物を禁じてカロリーを気にしない糖質制限治療が脚光を浴び、両方の治療法が対立もしてきました。カロリー制限論者は、糖質制限の反動でのタンパク質の取り過ぎが腎機能を悪化させたり、脂質の取り過ぎが動脈硬化を促進させて心筋梗塞や脳卒中のリスクを高めたりする副作用の恐れがあると指摘し、人間の生活には炭水化物・糖質が不可欠だと主張してきましたが、糖質制限論者は、それらの疾病を抱えていない、糖尿病予備軍患者に副作用の批判は全く当てはまらないと反論してきました。（但し、既に糖尿病治療を行って血糖値を下げている投薬者が糖質制限などすると命に関る危険があり、炭水化物・糖質の代わりに高コレストロール食をとり過ぎると別の生活習慣病になるので、糖質制限の実施には注意が必要とも言われています。）
確かに、人間には炭水化物が不可欠とは言えません。炭水化物を一切とらないエスキモー（イヌイット）やマサイ族などの民族は苛酷な自然の中でも健康的な生活を送ってきた歴史があります。（平均寿命は医療環境の違いから先進国より短命ですが、文明先進国の人間よりはるかに健康体であることも判明しています。）
日本の治療は依然としてカロリー制限が支配的です。 しかし、圧倒的な治療実績から米国糖尿病学会は従来の懐疑的な態度から一転し、糖質制限食を食事療法の有効な治療の一つとして認めるにいたりました。砂糖だけでなく、ご飯やパン・メン、果物や根野菜やアルコールも含めて糖質を制限するだけでカロリーは気にしないのです。カロリー制限と決定的に違うのは、油脂類さえも制限しないことです。（しかし
急速なダイエットは、やはり、命のリスクがつきまといます。
日本でも若者の発病や肥満の予備軍が増えました。欧米流の脂肪の多いファーストフードや甘味料の影響とも言われますが、甘いものの誘惑にはなかなか勝てないようです。身体に害のある酒やタバコが中毒症状があることはよく知られていますが、甘いものの嗜好もドーパミンを高める効力から、一種の麻薬のように依存症のような関係にあるのだそうです。
余剰なカロリー接収や糖質が、有害であることを認識しながら、ストレスを食欲で解消することに依存する行為をまだ止めれないのは、自分の欲望のコントロールが出来ていないことです。自虐的な嗜好の拘りにしがみついている自分についての客観的な自己認識が出来ていない結果であるとも言えそうです。
まず、過度な砂糖依存や炭水化物摂取をやめて、(血中糖分を直接減らすため)運動することが取りあえず、血糖値の改善には一番有効であり、次にカロリー余剰摂取を控えて必要な栄養水準は維持しながら、ストレスのない生活習慣を作ることが膵臓機能の改善や合併症を防ぐためには大事だと言われます。
ストレスから逃れるには、まず自分の体と健康に関心を持ち、健康を育み、適度な運動をし、自分の感情を大切にすることだと言われます。糖尿病予備軍であれば薬にたよる前に生活で改善できることが多くあります。逆説的に言えば耐糖能異常(糖尿予備軍IGT)への治療とは運動と食事・生活習慣の改善しかないのです。食後の散歩や太極拳もよい習慣です。また、糖尿病体質になると血管の柔軟性も衰え高血圧を合併しやすくなると言われますが、高血圧も生活習慣病からくる場合が多く、軽度であれば、減量や薬でなく簡易な柔軟運動やストレッチ、軽い運動習慣で大幅に改善できるのだそうです。確かに、日々運動習慣がある相撲取りは、高体重にも係わらず高血圧には悩やみません。
生活習慣の改善。それは、他人を大切にし同情心を持ち、自己と環境と他人に、きちんと向き合う生き方と繋がります。環境と現状の自分自身と人生を受け入れる精神的な余裕が保てる生活習慣が必要だとも言われます。
「シュガーケーキガーデン」のオーナーの娘アイリンと韓国企業の御曹司のヒファン（パク・ジョンミン박정민）との恋ドラマは日本でも放映されました。Ｐ
（シュガーケーキガーデンのエンディング歌・アイニー）
Never Changeは、キンバリー・チェン（陳チェン 芳語ファンユー）自身が作詞した歌です。英語もファンタジーな歌声ですね。
（来年は、もう二十歳になる キンバリー・チェンですが、幼児時代の５歳頃から人前で歌い始め、1999年に東ティモール独立紛争の際には、オーストラリアの街角にも立ちチャリティで歌ったそうです。（マレーシア系チャイニーズの家庭に生まれたメルボルン育ちのキンバリー・チェンは、オーストラリアで子供タレントとして活躍した後、台湾で歌手デビューしました。)
1998年アジア通貨危機を契機にインドネシア政府の独裁がようやく崩壊し1999年に東ティモール独立紛争の鎮圧にオーストラリア軍が介入後、国連も介入し国連暫定統治を経て2002年に独立した東ティモールでは、紛争と弾圧と混乱の歴史がありました。2002年の独立時には日本も自衛隊をPKO派遣しました。
インドネシアは、ASEANの有力国で、世界第4位の約2億4000万人の人口があり、中国、インドに続く市場として、今日では、日本から有望視されていますが、東ティモールでは、かつての独裁インドネシア軍の支配下で多くの住民が殺戮や飢餓により命を落とした歴史があります。1976年のインドネシア軍侵攻では僅か2か月間で約６万人の住民が殺害されました。
インドネシア占領下で命を失った東ティモール人は２０万人にのぼると言われています。東チモールの4人に一人から3人に一人がインドネシア軍の犠牲で死んだといわれます。第二次世界対戦後の東アジアの虐殺史では、朝鮮戦争や李承晩の保導連盟事件(赤狩り)、ベトナム戦争でのアメリカ・韓国軍によるベトナム人民への虐殺、カンボジア内戦、インドネシアの国内における共産主義者への大量虐殺等が百万単位の大虐殺で有名ですが、その被害率では、それらにも匹敵する最悪規模のものでした。
近年も1991年には無抵抗の市民デモにインドネシア軍が無差別発砲し400人近くの一般市民が虐殺されたサンタクルス事件がありました。サンタクルス事件の当時オランダ、デンマーク、カナダがインドネシアに対する新規援助の停止を発表しましたが、当時インドネシアに対する最大の経済援助国であった日本（13億8253万ドル：1991年）は、虐殺に遺憾と抗議はしたものの、なぜか経済援助の停止の必要はないと判断し、インドネシアの経済援助を継続して、事実上虐殺を黙認しました。
鉱物資源や海底石油資源を有する東チモールの独立を阻止したいインドネシア政府と日本政府の利害が一致したからではないかとも言われました。そして、虐殺の詳細情報は、国家秘密情報扱いでもされたのでしょうか？ 1989年の中国天安門事件にも比較される大虐殺事件でしたが、1991年当時の日本国内ではほとんど報道さえもされませんでした。）
秘密情報扱いと言えば、特定秘密法等が日本では最近話題ですが、鳩山由紀夫元首相が11月13日に香港の港城市大学で東アジア共同体の展望について英語で講演しましたが、日本のマスコミでは「沖縄県・尖閣諸島の領有権問題は、日中国交正常化時に両国で棚上げするという合意があったとの認識をあらためて示した。」とのみ、もっぱら報道されていました。
しかし、中国紙では「鳩山氏は日本軍による中国侵略時の残虐行為について2度にわたり謝罪。たとえ戦争中でも受け入れることのできない残虐行為であり、日本の市民として、中国の人々に謝罪する義務があると表明した。」「日本側は国が戦争中だったことを言い訳にしてはならない。こうした残虐行為はたとえ戦争中でも受け入れることはできない。」「日本は戦争を永久に放棄すると宣言し、国家間の論争をはっきりさせるとともに、非軍国主義を世界中に広める義務がある。」等と述べたことまでが報道されており、その報道視点の違いのせいなのでしょうか？報道内容が大きく違っているのも気になるところです。
Wish you could take me away Pretend that I am your baby
私を連れさってくれたらいいのに 私があなたの恋人だと想像して
Somewhere faraway, somewhere in the shade
どこか遠くに、どこかの木陰に
somewhere we can call our secret place
私達の秘密の場所と呼べるどこかに
somewhere in the rain, somewhere we can play
雨の中のどこかに、私達が戯れるどこかに
somewhere we can be free and run away
私達が自由になれて逃れられるどこかに
Cause I really wanna take you away
なぜって、本当に私はあなたを遠く連れ去りたいから
Cause I wanna walk with you into space
なぜってあなたと一緒に宇宙遊泳したいから
and pick out all of the stars in the sky and put them all on your face
そして空の星を全て拾うでしょう その星であなたの容姿を装うでしょう
Cause I won't let you change Never change
なぜってあなたを変えさせたくないから 決して変わらないでね
One day I'll take you away Kiss you and call you my baby
ある日 あなたを連れ去る キスして私の恋人と呼ぶの
Somewhere in the sky somewhere we can fly
天空のどこか 私達が飛べるどこかに
somewhere where we don't need to run and hide
私達がかくれんぼする必要のないどこかに
somewhere down below somewhere in the snow
雪の中どこかに ずっと彼方のどこかに
somewhere where the sun will shine all night
太陽が一晩中輝くどこかに
Cause I really wanna take you away
なぜって、本当に私はあなたを遠く連れ去りたいから
Cause I wanna walk with you into space
なぜって、あなたと一緒に宇宙遊泳したいから
and pick out all of the stars in the sky and place them all on your face
そして空の星を全て拾うでしょう その星であなたの容姿を装うでしょう
Cause I won't let you change Never change
なぜって、あなたを変えさせたくないから 決して変わらないでね
Never change
Cause I promise to give you the rest of my life
なぜって、私の人生の安らぎをあなたにあげると約束するから
＜爱你＞簡体で・・
我闭上眼睛 贴着你心跳呼吸
Wo bi shang yan jing tie zhe ni xin tiao hu xi
ウォ ビシャン イェンジン ティエジャニー シンティァオ フーシー
而比刻地球 只剩我们而已
Er ci ke di qiu zhi sheng wo men er yi
アルツーコアディチョウ ジシェン ウォメン アーイー
你微笑的唇型 总勾着我的心
Ni wei xiao de chun xing zong gou zhe wo de xin
ニ ウェシャオ ダチウエン シン ゾンゴウジャ ウォ ダ シン
每一秒初吻 我每一秒都想要吻你
Mei yi miao chu wen wo mei yi miao dou xiang yao wen ni
メイイーミャオ チュウェン ウォ メイイーミャオ ドシャン ヤオ ウェンニー
就这样 爱你 爱你 爱你 随时都要一起
Jiu zhe yang ai ni ai ni ai ni sui shi dou yao yi qi
ジュジョーヤン アイニー アイニー アイニー スイシー ドーヨ- イーチー
我喜欢 爱你 外套 味道 还有你的怀里
Wo xi huan ai ni wai tao wei dao hai you ni de huai li
ウォーシーファン アイニー ワイタオ ウェイダオ ハイヨウ ニーダフアイリ
把我们衣服 钮扣互口 那就不用分离
Ba wo men yi fu niu kou hu kou na jiu bu yong fen liI
バ ウォーメン イーフ ニョウコウ フーコウ ナー ジョウ ブーヨン フェンリ
美好爱情 我就爱这样贴近 因为你
Mei hao ai qing wo jiu ai zhe yang tie jin yin wei ni
メイハオ アイチン ウォージョウアイ ジョーヤーン テジン インウェイ ニー
有时没生气 故意闹脾气
You shi mei sheng qi gu yi nao pi qi
ヨウシー メイ シェンチー グイー ナオ ピーチー
你的紧张在意 让我觉得安心
Ni de jin zhang zai yi rang wo jue de an xin
ニーダジンザン ザイイー ランウォー ジュエダ アンシン
从你某个角度 我总看见自己
Cong ni mou ge jiao du wo zong kan jian zi ji
ツォン ニィ モウガジャオ ドゥウォ ゾンカンジェン ズージー
到底你懂我 或其实我本来就像你
Dao di ni dong wo huo qi shi wo ben lai jiu xiang ni
ダオディニー ドンウォー ホウチ シーウォ ベンライ ジョシャンニー
就这样 爱你 爱你 爱你 随时都要一起
Jiu zhe yang ai ni ai ni ai ni sui shi dou yao yi qi
ジュジョーヤン アイニー アイニー アイニー スイシー ドーヨ- イーチー
我喜欢 爱你 外套 味道 还有你的怀里
Wo xi huan ai ni wai tao wei dao hai you ni de huai li
ウォーシーファン アイニー ワイタオ ウェイダオ ハイヨウ ニーダフアイリ
把我们衣服 钮扣互口 那就不用分离
Ba wo men yi fu niu kou hu kou na jiu bu yong fen liI
バ ウォーメン イーフ ニョウコウ フー コウ ナー ジョウ ブーヨン フェンリ-
美好爱情 我就爱这样贴近 因为你
Mei hao ai qing wo jiu ai zhe yang tie jin yin wei ni
メイハオ アイチン ウォージョウアイ ジョーヤン ティエジン インウェイ ニー(ououou・・)
想变成你的氧气 溜进你身体里
Xiang bian cheng ni de yan qi liu jin ni shen ti li
シャン ビェンチェンニー ダ ヤン チー (ou) リョウジン ニー シェンティーリ (ouou)
好好看看在你心里
Hao hao kan kan zai ni xin li
ハオ(ハオ) カンカン ザイ ニー シンリ (aou)
你有多麽宝贝 我爱你
Ni you duo mo bao bei wo ai ni
ニーヨウ ドーマバオベイ ウォーアイニー
就这样 爱你 爱你 爱你 随时都要一起
Jiu zhe yang ai ni ai ni ai ni sui shi dou yao yi qi
ジュジョーヤン アイニー アイニー アイニー スイシー ドーヨ- イーチー
我喜欢 爱你 外套 味道 还有你的怀里
Wo xi huan ai ni wai tao wei dao hai you ni de huai li
ウォーシーファン アイニー ワイタオ ウェイダオ ハイヨウ ニーダフアイ リ
把我们衣服 钮扣互口 那就不用分离
Ba wo men yi fu niu kou hu kou na jiu bu yong fen liI
バ ウォーメン イーフ ニョウコウ フー コウ ナージョウ ブーヨン フェンリ
美好爱情 我就爱这样贴近
Mei hao ai qing wo jiu ai zhe yang tiei jin
メイハオ アイチン ウォージョウアイ ジョーヤン ティエジン
我们爱情 会一直 没有距离
Wo men ai qing hui yi zhi mei you ju li
ウォーメンアイチン フウイイッジー メイヨウジューリ
最美丽
zui mei li
ズウイ メイリー
