動脈が硬いとの診断にて
1・オメガ3を含む食品
クルミ・ナッツ
2.たまねぎ
3.DHA
サプリメントを買って飲むようにしました。
4.チョコレート・酢
5.ストレッチ
これは 風呂あがりに 毎日してます。
6.エゴマ・オリーブオイル
少しでも 地道に頑張ろう!!
動脈が硬いとの診断にて
1・オメガ3を含む食品
クルミ・ナッツ
2.たまねぎ
3.DHA
サプリメントを買って飲むようにしました。
4.チョコレート・酢
5.ストレッチ
これは 風呂あがりに 毎日してます。
6.エゴマ・オリーブオイル
少しでも 地道に頑張ろう!!