そして本日のごはん

これは今日のお弁当





昨日のチキンの残りもの


ほうれんそうの胡麻和え


プチトマト


お豆


生姜昆布のごはん


これにハナマルキのしじみのお味噌汁をつけました。




夜は、こちら↓





タイトルはなし


レシピには「いか」を使うって書いてあったんだけど、


わたし、「いか」は若干苦手なので・・・


替わりに「おからこんにゃく」をつかってみました。


食感的には当たらずとも遠からず的な感じで


よかったのではないでしょうか。


鷹の爪を少々入れ過ぎたようです。


まだ口の中がヒリヒリしてる・・・


これもローカロリーでおなかいっぱいになりましたよ。




ごちそうさまでした

おやつ

こんなの見つけた






素揚げに近いので、


ぱりぱりしてておいしいです。


サラダに乗っけてもいいみたい。


たくさん食べれるものではないですけどね。


コーヒーのお供にちょうどいいですよ。





これは、よいおやつですね

昨日のごはん

昨日、予告した「昨日のごはん」です





これはお弁当

チキンのトマトチーズ焼き

ほうれんそう

お豆

小松菜とじゃこのごはん




夜は、





とまとのオーブン焼き





なばなのおひたし





鶏肉とにんじんの炒め物


これはレモン汁に漬けこんで焼いたもの


おいしくて食べ過ぎ必至です。


次に作る時は量に気をつけないと、


箸が止まらなくなる・・・




昨日もおいしくいただきました。




ごちそうさまでした

空飛ぶスヌー♪

某保険会社の飛行船





スヌーが空を飛んでて


かわいかったぁ～








さすがに見えませんね・・・

寝てもうた

たまにやっちゃうんですよねぇ


今日はまたしても、


お風呂につかったまま


寝てしまいました・・・







かた耳ずつお湯に沈んでいくたびに目が覚め、


態勢をかえながら、なんども落ち


結局、４０分くらい寝てたみたい


風邪ひく前に出なきゃと思いながら


なかなか出られず、


最後は洗濯が終わったピーピーという音で


ようやく起きました


鏡を見たら手も顔も真っ白になっててびっくり





今日こそ早く寝ようと思ってたのに、


もうこんな時間


またいつもと同じ感じです・・・




今日はごはんがおいしくできました。


でも写真は明日しますね・・・


とにかく寝ます


おやすみなさい

たんぽぽ

まだまだ寒いけど









春がきたようです




・・・くしゅん

本日のごはん

朝はちょっと寝坊をして、

ごはんはパスでした



お昼はお弁当



ほぼ昨日と同じでは

はい、正解ですっ

だって、寝坊したんですものっ

昨日の残りものです




夜はがんばりました



今日はお豆腐のステーキと、

つけあわせにエリンギとなばな。

春のお野菜はちょっと苦味があっておいしいですね。

これに、海苔のお味噌汁をつけて、

おいしくいただきました




強化月間もうすぐ終わるけど、

なかなか結果が出せずに

落ち込み気味のわたしです・・・




が、がんばれぇ～・・・

追うと逃げるくせに

不思議なものですね。


すっかり恋するモードになってた時には、


悲しいことばかりが起こったのに、


いったん手放そうと決めたとたんに、


どんどん近づいてくる。





他人も好き勝手言うもんですしね。


今頃になって、


年かっこうがぴったりだとか


言うのやめてくださいっって感じですわ。


「プロポーズ」なんて言葉、


今の私には衝撃が強すぎて、


面白い返しすら思いつかないっっつーの！


どうぞ、好きなだけ噂はしていただいて結構ですが、


君だけは、そんなまわりに惑わされたり、


乗っかったり、ましてやそんなどさくさまぎれでは、


間違ってもしちゃったりしないでくださいね。






どうか、ふたりのタイミングで、お願いします。






お願いしちゃった・・・・・・

ヒプノはこちら

昨日の本の紹介、間違えました


正しくは、こちらです↓

	ヒプノセラピー 自分の感情をみる練習 (CD book)
	小瀬村 真弓
	アルマット

昨日、ざっと目を通してみました。


ふふふ・・・


とりあえず、リラックスする意味で、


CDを聞いて体の力を抜いてみたいと思います。


楽しみです





何か面白い体験ができたら、報告しますね。

ヒプノに挑戦！

先日のチャネリング体験以降、


とても興味があって、


まず、１冊買ってみました。

	ひとりでできるヒプノセラピー
	小瀬村 真弓
	アルマット

まだ開けてませんけど


口コミを見てたら、


なんだか気分がスッキリするって。


いつもテレビがついているので、


静かな中で何かを考えるって、


しばらくしてなかったなって思って。


自分を見つめる意味でも、リラクゼーションの意味でも、


自分の内面をみる練習をしてみようと思います。


うまくできるかなぁ・・・