初体験

昨日は初めて、マッサージというものを経験
今まで行ったことなかったけど
友人とともに
やっぱり体が硬くなってるんですね
ほぐれましたー
運動が一番みたい

普段使わない筋肉をいかに動かすか
そろそろ気を使わないと
筋肉が硬くなるところから
骨も変形してくるらしい

もう少し、頑張らなくちゃね

今日は朝一で仕事は終わりなので
お散歩がてら、カメラ片手に
春の花でも撮影してこよーかな
暖かい、穏やかな日ですよ