今日は、「世界高血圧の日」

さすがにこの記念日は知りませんでした。
毎朝、血圧を測っていますが、この２週間血圧が低め、といっても
上が７０くらい、下が１２０ちょい下で標準なんですが・・。
 とにかく、高血圧予防には水分を摂って塩分をおしっこで出すことと
念じています。
お酒を飲んだ翌日は低いのですが、その後数日は上がりますね。
お酒は薬を飲む程度が宜しいようです。