今日も 2008年12月31日 | Weblog 今日もランニングです。連休に入って４日間とりあえず続いています。ところで走る時の呼吸ってどんな風にしてるのでしょうか？自分は今まで何の疑問も持たずに口から吸って口から吐いてきましたがなんかおかしいかも。今朝の様に冷え込みが厳しいといきなり口から吸うと結構喉に来ます。今日は途中から鼻から吸って口から吐いてに変えてみました。 さていよいよ大晦日です。いったい年賀状はいつになったら書きはじめられるのでしょうか？
