10月28日に食べたもの♪

◆朝食◆

ご飯 １膳

昨夜のおでんの残り

ご当地ふりかけ/島根県version“しじみ味”

◆おやつ◆

豆乳とSTARBUCKS COFFEEのパイクプレイスローストの ソイラテ

ローソンの手包みパンケーキ（宇冶抹茶クリーム）

◆昼食◆

カルボナーラスパゲティ

水菜のサラダ 鰹節とごまとごま油とクレージーソルトをたっぷり掛けて

◆夕食◆

小松菜で蒸し焼きにした 鶏胸肉パリパリ焼き

湯豆腐 鰹だしをしっかり効かせて たまごをとじて 水菜もたっぷり

赤ワイン

みかん


本日のささやき
やはり 書き留める事で自分の好み 偏りがよくわかる(^^;) 

最近“水菜”がお気に入りで 生でも簡単鍋でも登場☆

また 最近の野菜の高値で 野菜のバリエーションが

どうしても乏しい…

トマトなんて 本当に小さなのが1個150円以上するので

しばらく敬遠しています～

早く野菜の高値が落ち着いて欲しいなぁ～