◆本日のお茶◆
杜仲茶
◆朝食◆ご飯 一膳
さんまの蒲焼き缶詰めに黒酢と七味をかけて
菊菜とわかめと酒粕入りのお味噌汁
卵焼き
青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒/ブルーベリィサプリ1粒
豆乳とSTARBUCKS COFFEEのsulawesiで ソイラテ
◆昼食◆SUBWAYのえびアボカドをハニーオーツのパンでやや炙り
〃 サブウェイクラブをハニーオーツのパンで
ポテト/ピリ辛バーベキュウ味で
豆乳とSTARBUCKS COFFEEのsulawesiで ソイラテ
◆夕食◆鶏鍋
烏賊の一匹唐あげ
缶酎ハイ
青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒
本日のささやき
すごーーーーく久しぶりにSUBWAY食べた☆
パンをトーストするのとしないのと食べ比べしたけど
私のお好みは“トーストした方”♪
でもどちらも味はおいしかった~
ただ…上あごが口内炎なのでそーーーーっと食べたのが残念★
また近いうちに豪快に食べたいっ!!
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