4月5日に食べたもの♪

◆本日のお茶◆
黒豆・杜仲茶・プーアル茶・ウーロン茶のブレンド茶「ティーライフ/メタボメ茶」

◆おめざ◆
ミックスナッツのジャイアントコーン2粒

◆朝食◆
昨夜の鍋の残りにチキンラーメンと卵とじを加えて

青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒/ブルーベリィサプリ1粒

豆乳とSTARBUCKS COFFEEのブラジル“イパネマ・ブルボン”で ソイラテ
 
◆昼食◆
大塚食品の『マンナンヒカリ』で炊いたご飯 1膳
小松菜ときざみ薄あげの黒豆みそのお味噌汁
しじみの佃煮
さんまの蒲焼き缶詰めに七味と黒酢を掛けて

◆お三時◆
Pasco『白色うさぎのほっぺ～粒あん＆ホイップ～』

◆夕食◆
餃子
ひじきと薄あげと胡麻の甘しょっぱ炒め煮
ちくわ (わさび醤油で)
ブロッコリィのオーブン焼き(塩/胡椒/ガーリックグラニュール/オリーブオイルを振りかけて)

缶酎ハイ

青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒



本日のささやき
ここのところ少しづつ身辺をスッキリさせている

簡単な事は“要らない物を捨てる”とか

着なくなった洋服を捨てるのか リフォームしてもう一度着るか 全く別の物に作り替えるか…

手帳の整理も楽しいものだ
古くなったデータは削除して 書き足しし過ぎて見にくくなったページを書き直したり

仕事の整理も始めた

そんな作業をしながら 気になる原発関連の記事やデータや本を読みあさってる日々