我慢の日々

ここ数年、持病の偏頭痛が酷くなってきたり
肩こりが酷かったり・・
いつも疲れていて、なんとなくしんどかったり・・

他にも、あちこち不調なんで、先日
人生初めて鍼灸してもらいに行きました。

そしたら、体の中が冷えているらしく
体を冷やす食べ物を禁止するように
アドバイスしてもらいました。　

なま物は体を冷やすらしく、生野菜や果物はダメで、
飲み物は、コーヒー、お茶、牛乳、お水もダメなので
白湯を飲んでいます。

私はコーヒーや牛乳が大好きなので、
これを我慢するのは、とっても辛いです(>_<)

でも体調回復させたいので、我慢我慢！！

鍼灸は、針をさしてもらったら、体がポカポカしてきて
今は腰痛がマシになっています(^^)

体調がよくなるまで、しばらく通ってみようと思います。