消化不良おこして

苦しんでました(T_T)

以下注意( ﾟДﾟ)

上から下から出る話です

ちなみに私は便秘症ではありません


6/19pm5:00頃から腹部不快
気持ち悪く
なんだこりゃ?
と思っていたら
トイレへ

でスッキリするかと思いきや
ダメ
不快感気持ち悪さは増すばかり

2～3回トイレ行ったがダメ
まだまだスッキリしない
幸か不幸か仕事が暇だったから助かったわ

で帰宅後
着替えて横になった瞬間
上から出そうになり
トイレへ

以後3回くらい上から出たかな

最後の方には
前日の昼に食べた分まで
出たわ( 一一)

おいおい(@_@)

消化不良おこしたらしいわ

噛まないし
食べ合わせも悪いし
食後も休まないし
忙しく動き回ってたから

最終的に収まったのは
サッカーの日本戦が
終わった頃?だったと思う

出るだけ出たらスッキリしたわーーー

ワールドカップの音声聞きながら
苦しんだわーーーー

さすがに一滴もbeer呑まなかった
それどころではなかったわ

で昨日5/20は
よーーーく噛みながら
一日で
ごま塩ご飯
子供の弁当箱に2/3ぐらいしか食べなかったわ


さすがにあの気持ち悪さを味わうのは嫌なので
よーーーく噛んで
小食にしたわ
で昨日もbeer呑まず

胃がキリキリ痛むとか
さし込むとか
一切ないので
単純なる消化不良ね

暴飲暴食してたし
何より
噛まなかったのがいけなかったと思う

マーボー豆腐と油揚げ包み納豆とシャウエッセンとプチトマト
殆ど消化されてなかった(@_@)

逆にあれだけ食べてた
キャベツとブロッコリーは
全く上から出てこなかったと思う(@_@)

何はともあれ
治って幸せ♡

皆様も
お気をつけ
下さいませ

よーーーーく噛むことが
大切だと思います

親が死んでも
食休み
っていうからね

何よりも噛むことが大切ですね
痛感しました

治ってくれた体に
環境に
感謝します('◇')ゞ