第4回ノルディックウォーキング・レポート ロッジ大阪店4.22
小春日和というのはなるほどこういう日のことを言うのか！というぐらいの爽やかな日に巡りあうことができて始めから「今日は楽しくなりそう！」を予感させるなか体験会はスタートしたのでした。
今日のコースは大阪城から遊歩道を繋いでロッジ大阪店までたどり着く、という「たくさん歩いてみよう。」的な内容です。
大阪城公園駅に集合、先生が一人ずつストックの長さを調整してくれます。
適当なエリアに移動してまずは準備運動。
ノルディックポールを使った歩き方の練習。
｢んー、何かわからない事や疑問はありませんか？」
さてさて、ノルディックウォーキング本番に出発だ。
大阪城の外周路を歩いていく。ポールを使うと歩くスピードも早くなってしまうのです。
もくもくと歩くのもストイックでよいかもしれませんが、楽しくおしゃべりしながら歩くのはもっといいのです。
このループをくるりん降りるともう中ノ島公園、みなさん余裕の表情です。
中ノ島公会堂を横目に颯爽と通過してゆく。
最後はビルの屋上公園でクールダウン、緊張した筋肉をほぐしておしまい。
次回はもっと楽しいところに行けるかも？！
大阪店 織田
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