うあ〜〜〜〜〜〜〜‼️
リアルで叫べないからここで失礼、
先月ぐらいかな？
禁煙をして不穏になった時期がありました。
その時はフラッシュバックやちょっとした刺激で涙がボロボロ出てきてしまっていたのですが。
ここ最近泣きたくても泣けないという現象が起きています。
これは精神疾患あるあるだと思うのですが、結構辛いんです。
辛いことがあっても思いっきり泣いたらスッキリしたってことありませんか？
それが今の私にはできないのです。
これも一時的なものだと思い、日々やり過ごしているのですが、辛いものは辛い。
何もする気が起きない。。。などといった悪循環。
仕方ないので毎日ダラダラ、ゴロゴロしています（長男にいつもやんって言われそう）。
まだ笑うことはできるので大丈夫！と言い聞かせて自分を誤魔化します。
早く軽躁状態にならないかなぁ。
躁は躁のしんどさはあるけど、今の辛さよりはマシ。
こういう時月１回しか受診できない病院は不便ですね。
来月の受診が待ち遠しいです。