40男スロージョグでダイエット

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ダイエット11日目 寝坊

2023-01-10 06:36:00 | ダイエット記録
昨日、明日は走るぞ!
って思って普段よりも2時間早く寝たのに
寝坊してしまった、、、

本日は軽量なし

ただ、間食はクッキー3枚だけ

とにかくコンビニへ行く回数を抑えられてるのがプラス

間食 クッキー3枚

追記
夜に6キロ走った


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