敗退中

まあなんだ、なにかがプッチンと切れて暴飲暴食三昧は危険だな、と。存分に分かっちゃいるけれど。

そんなこんなの本日の体重。

７７．３キロ

だめだねえ、一瞬７９キロまで堕ちたもんな。
で、本日、某知人からビリーさんのDVDを入手。バンドはなし。早速さっき試してみました。
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きっつぅぅぅぅ。
これを１週間?てか、これが基本編?応用編はどんなやねん。無理、絶対無理。シヌ。だって、約５０分の運動でマイナス１．８キロになるぐらい。その後大量に水分補給して上記の体重です。
そして多分、明日は筋肉痛。もしあさってに筋肉痛になったらショックだ。