時代

海に行って思うんですけど、ここ２～３年、カラダがいい人が増えました。

若い人は、なんかスポーツでもやってるかなっていうカラダの人ばかりです。おじさんも、お腹が出た人なんて、そう目にしません。

お腹がでた男性は、水着になれない雰囲気があるんでしょうね。

カラダを創るという発想は、予想以上に広がっているのかもしれません。


筋肉がなくなれば、脂肪が落ちにくくなり、老化はどんどん進んでいきます。
脂肪が多くなれば、血管が硬くなり、血圧はあがり運動もやりにくくなります。

ボデイビルなんて、ナルシステイックな無駄な行為だと散々言われたことも、今は昔。


なんか、妙に最近、ウエイトをやってきて良かったと感じることが多くなりました。


44歳で、このカラダは、悪いことじゃないでしょうね。