オリンピックを見ていると、もうちょっと体を鍛えなければいけないと思う。
速く走るには、速く走るための筋肉がいる。
強くあるためにには、強くあるための筋肉がいる。
健康で心地よい生活をするためにも、そのための筋肉がいる。
脂肪は少なく、筋肉は大きく。
これが、多くのスポーツの基本形だ。
日本は金メダル16個、メダル総数37個と五輪史上最高の成績を残した。
理由はいろいろ考えられる。
ロシアをはじめとする旧社会主義国の不振。
国の経済は、メダルの数に影響するのはしかたがない。
日本が不況のため、選手に必死さがでたと言う人もいた。
確かに、メダルは、資格として考えても有効な部分もありそうだ。
一番の理由は、スポーツ文化の浸透が考えられる。
「この競技で勝つためには、どうすればいいのか?」その情報が正しく伝わるようになった。
分かりやすい例が、ウエイトトレーニング。
ウエイトは、筋肉を固くするなんて言う人は、相手にされなくなった。
その競技に応じたウエイトトレーニングの実践は必須科目になった。
マイナー競技のボデイビルでも、筋肉を肥大させる技術は、進歩を見せている。
高校生でも、バーベルを握るようになった環境が、今回の躍進の土壌になったのだろう。
速く走るには、速く走るための筋肉がいる。
強くあるためにには、強くあるための筋肉がいる。
健康で心地よい生活をするためにも、そのための筋肉がいる。
脂肪は少なく、筋肉は大きく。
これが、多くのスポーツの基本形だ。
日本は金メダル16個、メダル総数37個と五輪史上最高の成績を残した。
理由はいろいろ考えられる。
ロシアをはじめとする旧社会主義国の不振。
国の経済は、メダルの数に影響するのはしかたがない。
日本が不況のため、選手に必死さがでたと言う人もいた。
確かに、メダルは、資格として考えても有効な部分もありそうだ。
一番の理由は、スポーツ文化の浸透が考えられる。
「この競技で勝つためには、どうすればいいのか?」その情報が正しく伝わるようになった。
分かりやすい例が、ウエイトトレーニング。
ウエイトは、筋肉を固くするなんて言う人は、相手にされなくなった。
その競技に応じたウエイトトレーニングの実践は必須科目になった。
マイナー競技のボデイビルでも、筋肉を肥大させる技術は、進歩を見せている。
高校生でも、バーベルを握るようになった環境が、今回の躍進の土壌になったのだろう。