最近毎日のように夕方になると雷がゴロゴロ
雷が大嫌いな私は仕事帰りに雷がなると怖くて外は歩けません
今日は大丈夫でした～。
この前エアコンを買いに行った時に万歩計を買いました。
日頃どのくらい歩いているのかと。
仕事の日はだいたい７０００歩前後
休みの日は出かけたりしないと２０００歩ぐらいでした（少なーい）
７５６６歩を歩いても消費するカロリーは１８５キロカロリーなんですね
距離にして４．２３キロでした。
健康ウォーキングというホームページをみつけたので
仮想の旅にでることにしました。
自分の歩いた歩数を入力すると距離に換算してくれてネット上で旅が出来るんです。
まずは一番距離の短い山手線コース（３４．５キロ）に挑戦
大崎から内回りに歩きます。１１日目の今日は恵比寿から目黒の間を歩いているところ。
ゴールまであと２．６３キロです。明日ゴールできるかな
もっと歩けばいいのだけれど暑くて歩けそうにないので
とりあえず毎日の通常の歩数で挑戦です
それでも少し遠回りしてみたり、いつもは渡らない歩道橋を渡ってみたり
小さな努力はしてるの～
ホームページはこちら
健康ウォーキング