空腹時は若返り遺伝子が働く♪

皆さん毎日お腹が空いて『グ～～～ッ！』となる事ありますか？？
お腹が鳴る前に食べちゃう人は若返り遺伝子が働かないんですよ～

若返り遺伝子とは「サーチュイン遺伝子」と呼ばれる生命力遺伝子。
★サーチュイン遺伝子
簡単に言うと、老化や病気を食い止める働きをするようです。

空腹＝若返り

空腹を感じたからといって、すぐに食事をするのはNG。
しばらくは空腹をキープし、30分～1時間後を目安に食事を取るとOK。
意識したら簡単に出来そう(*´・ω・)(・ω・｀*)ネー


こんな風になっては健康に良くないですよ～♪

空腹キープ＆腹八分の食事で若返り＆ダイエット
。。。一石二鳥ですｗ

私もカーヴィーダンスを始めて数日経ちますが
あちこち筋肉痛であります。
そんなに激しいダンスじゃないけど効いてるんですね・・・。

元々痩せ過ぎだったので少し太ってから引き締める所は引き締める感じで
1ヵ月後はナイスクビレが出来ている事を期待して頑張ります(〃∇〃)

カーヴィーダンス＋空腹キープ
アンチエイジングだわ～～♪

今日はまた友達のお店を手伝ってきます。
（あの2人は辞めたようです）
ワイン飲めるならイイのに・・・(；一_一)無いよね・・・。

さて買い物でも行ってこよう♪

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気になるワイン★ケネス・クロフォード

知人がカルフォルニアワイン会の会長おススメのこれ↑ を飲んで
美味しかったとの事・・・。

ケネス・クロフォード？？
初めて耳にしたのですが
美味しそう～～～♪

いつもの事ですが、早速調べてみました。

[2006] ケネス・クロフォード　シラー　フォー・プレイ　サンタ・バー...価格：3,591円（税込、送料別）

[2006] ケネス・クロフォード　シラー　ラフォン・ヴィンヤード　サン...価格：4,536円（税込、送料別）

この2本・・・値段が違うけど何が違うの？？

ん？？？
葡萄園比率？？？

どーゆー事～～～～ヾ(・ω・`；)ノ？？？

色んな畑で取った葡萄で作った方が美味しいの？
そんなワイン飲んだ事あったかな？
サンタバーバラ地区丸ごとが詰まったシラーかぁ
飲んでみたいですね(〃∇〃)

急に話しは変わりますが・・・

昨日は去年12月にOPENした友達のお店に手伝いに行って来たのですが
いい歳してヤキモチ焼きの男・・・困りますね！
（ホント唐突ですみません。）

友達は同級生で女経営者。
男は友達の幼馴染で裏方さん。

話しを聞くと・・・
お店の女の子に手をつけてFBで付き合っている事を公表するように仕向け
店ではなるべくお客と関らないように裏の厨房に呼んだりするとか・・・。

ありえない(；一_一)・・・。

そんな事したら客も引く・・つーのｗｗ

2人を雇っている経営者が大変だわ。
本当・・アホな同年代も居るんだなとビックリしました。
20代ならまだしも2人共40代ですからね～～


流石に友達も我慢の限界だったのかお客さんが引けてから
男のほうに三行半下してました。
男が怒って帰ったその後を追って彼女も帰ってました。
恋は盲目と言いますが、如何なものか・・・

すすきのの夜は・・・・色んなドラマがありますねσ(^_^;)

うわっ！！もう朝じゃん！！
お肌に悪いしヾ(・ω・`；)ノぁゎゎ

ではでは、おやすみなさい♪
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