ダイエット道場ゴールの巻

・天徳のぶどう大福

阪急梅田駅２Ｆ構内に期間限定で４店舗が出店
その中の和菓子屋さん「天徳」
松竹堂のフルーツ餅とくらべると
大きさはかなり小ぶり　持ったかんじもしっかりめ


大福の中にはぶどう風味のあんこと巨峰がまるまる１ケ
ぶどうの酸味であんこの甘みがひきたってました
購入時に７月使用可能な割引券がもらえます


なんでこんな和菓子を食ってるかというと
ダイエット道場が終了したから！（≧∀≦）ノ



結果から申し上げますと・・・・






体重　－２．２キロ！！！　微妙？


計測当日は
朝食・水分ともに抑え目にしたから
実際は２キロ弱ってとこだろうけど

毎日お酒のみつつ　
自宅ヨガも３日に一度ぐらいのわりには
結構成果あったほうじゃないかい

髪の毛ばっさり切ったのも関係してるかな


体重はかなり流動的なので目安程度に
しかしサイズはかなりダウンしております





おケツ　－２ｃｍ






ウエスト　－４～５ｃｍ(こちらもかなり流動的)




腹まわりは意識して動かせる分　ひきしまるねぇ～
さすがに横割れまではいってないけど
きれいな縦線がでましたがな
ビキニはきれないけどさ(-"-;)


それに反して　
意識しにくい背面は　今ひとつ成果がみられず
すっきりした肩甲骨には程遠い
お母ちゃんの背中のまんま(T_T)
これはマシンで一気にやったほうがいいのかも・・・


今週はダイエット道場の表彰式
参加者の中にはプチ断食を何度もやり
ウォーキングも頑張って・・・というツワモノもいるとか
果たしてみんなどれぐらいダイエットできたんだろうか？
結果発表が楽しみざます