エネルギーを高めるにはどうしたらいいのか

人はどこかに出かけようとしたら



まず、


どこに行こうかと目的地を決める


そして、


いつ行くか、を決める



日程と目的地が決まったら


交通手段を探りどのように行くのかを計画する




そして


決めた日時に、決めた目的地に到達する


「行けてよかった」と


それなりの　達成感　を味わう



誰でもが当たり前のように行っていることですが



何らかの生きづらさや問題を抱えこんでしまった人たちや

精神的な症状を発症している人たちなどは



心のエネルギーが極端に落ち込んでいる状態が続き


「今、自分がどこにいるのか」


どこに行こうとしているのかを見失っていて

さらに落ち込んでしまうという


負のスパイラルに囚われてしまっています



どうすれば


その負のスパイラルから抜け出すことが出来るか

「自分はダメな人間だ」と



自ら不幸な人生を歩んでいると嘆くことをやめる




「自分の人生は、今まで不幸だったが

　　　これからはそのようなことはなく幸せになる」



と内面のイメージを変えることで

現実世界で変化をおこすことができます


内面のイメージの世界での　可能性は無限であるということ





自己のイメージを高め


「出来る」という思いを強く持つ



そのためには


自分の持てる力はどれだけなのか


何かが足らないと思うなら


力をつけるための　情報を集めよう


そして........



続きは、こちらから



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