240518

暑…

朝はうっすら寒かったんですよ。

川向うまで往復すると、

それだけでもうダル重。

本日は控えめに。

だらんと風に吹かれている。

五月風と書いて爽やかと読む。

ような気がする。

歯と歯茎の境目は、
歯ブラシをまっすぐ当てて
軽く左右に動かすだけでいい。
その力加減を教えてもらって、
今までの自分がどんなに力んでいたかわかり、
ぞっとした。
自分で歯を削ってしまっていた。
歯石除去では痛まないけど、
風を当てるだけでひーっと言ってしまう。
おさまらなければ埋め込む方法があるそう。
ぜひ、お願いします！

外食や弁当の味付けは気になるくせに、
袋菓子の一気食いで摂取する塩分を
ノーカウントにしている。

ええ加減なやっちゃ。