バレエストレッチでスッキリしませんか！！

過ごしやすい日が、少しずつ増えてきましたね。
そうです！そろそろ季節は、夏から秋へと
移ってきています。

秋・・・といえば、芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋・・・

過ごしやすいので、いろんな楽しみが増える季節ですね～。

そんな季節に、ちょっとバレエストレッチを体験してみませんか！

10月5日、大ホールのステージにて、バレエストレッチワークショップを開催します♪

アメリカのバレエ団で活躍された、美しいバレエの先生に直接習えるチャンスです！！



関　華絵先生




やはり健康維持のためには、カラダは少しでも柔らかい方が、良いですよね。
肩凝り、腰痛に悩まされるのも、硬さが原因かもしれません・・・。

そして、ある程度の筋力をつけて、美しい姿勢を学びませんか♪


このワークショップで、ストレッチ、筋力トレーニングを学んで、
毎日5分、お風呂上りに試してみてください！！

1か月後に、何かが変わってくるはずです！！

午前中のストレッチのみの参加も可能ですので、ぜひ、この機会にご参加お待ちしております♪


※参加費は、午前のみでも2,000円となりますことご了承ください。