あと１０日

こんばんは～

朝　体重計に乗って　びっくり

なんと　マイナス６Ｋこえてました　

確かに　昨日のカロリーは少なかったけども～

このまま　維持出来たら最高

　(始めた時は　マイナス４Ｋｇが目標でした）


早朝
ヨーグルト　イチゴジャム入り

朝ごはん

たっぷりミックスサンド
ミルクコーヒー

昼ごはん



ミスドのドーナツ
カロリー多そうなので、左だけ　車で。
コマーシャルしてるのよね～　
いちごのボンデリングは　後から食べました。

結局　両方食べるんかい・・・ですね

夜ごはん

魚の照焼き
野菜の煮物
大根おろし
おじや

今日のカロリー　　１２６０

残すところ　あと１０日

今月で　今取り組んでいるダイエット
　「ミコフィットネス」
　ＭＤＣ（ミコ・ダイエット・チーム）二期生

　　　　　　が　終了します。

興味だけで　スタートしましたが、ここまでこれました

一人では　ぜったい無理だったと思う。

あとの１０日間は　どんなになるか楽しみです～




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