昨日の夕食
シイラが安かったので(3切れで280円)
「シイラの照り焼き」
タレを煮詰めすぎちゃった~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/02/3ec0a9ff5e0d7660508402ad7fa3ba34.jpg)
「モヤシとベビーほたて炒め」(天かす入り卵とじ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/76/79e63dda246b16c980e280cb3a8bc8f8.jpg)
「毛豆(枝豆)のぺペロンチーノ」
葉酸をぎょうさん摂って「ボケ」ないように(手遅れかもね)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/6f/07dd24e77d4c9e13948f2023907365e7.jpg)
「長いものタルタルソース」
長いもをみじん切り、塩少々、マヨネーズ大さじ1~2、練りカラシ少々を混ぜる
シイラが安かったので(3切れで280円)
「シイラの照り焼き」
タレを煮詰めすぎちゃった~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/02/3ec0a9ff5e0d7660508402ad7fa3ba34.jpg)
「モヤシとベビーほたて炒め」(天かす入り卵とじ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/76/79e63dda246b16c980e280cb3a8bc8f8.jpg)
「毛豆(枝豆)のぺペロンチーノ」
葉酸をぎょうさん摂って「ボケ」ないように(手遅れかもね)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/6f/07dd24e77d4c9e13948f2023907365e7.jpg)
「長いものタルタルソース」
長いもをみじん切り、塩少々、マヨネーズ大さじ1~2、練りカラシ少々を混ぜる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/87/e87f3261a6d49889b44a4460ec772d71.jpg)