腰痛のはコレだ！！

昨年秋から右股関節が痛みが続いています。
表のチョウヨウ筋と裏のダイタイコツの筋が両方とも緊張している為
骨をギュッと引っ張り、神経を圧迫しているんだそうです。

接骨院でほぐしてもらいますが、練習や筋トレを続けているので
痛みは続いています。
そこで！！！

ぶら下りですよ！

どうですか～～フォー　　でしょ。

これで一気に腰痛を治して、来月から試合に参戦だ！！！！