年末年始の課題

年末の練習は３０日で終わりました
ライトスパーリングをして下さった
お二人には感謝しています
久しぶりにスパーで汗を流すことが出来ました
通常のスパーが出来るのはまだまだ先だと思います
（鼻を横から押すと「ミシミシ」音がして痛い）
一人でムーブメントの練習をしてみて、基礎練習の大切さを
シミジミ知りました
今年は走り込み、金トレ、打ち込み＆ムーブを偏り無く消化してみます
スパーはまだまだですね

体調を維持し、本業の仕事の糧となるような柔術でありたい