大学の同窓会がありました

おはようございます。

雨の日曜となりました。

シトシトと降ってはいますが

気温は下がり

窓を開けると涼しい風が入ってきます。

3連休の中日

皆様、如何お過ごしでしょうか。

6月の末に大学の同窓会がありました。

医学部と歯学部合同の同窓会は

20年位に久し振りです。

思いの外

集まりはあまり良くなかったみたいです。

でも、まあ

久し振りに会えば

それはそれなりに盛り上がりました。

歯医者さん同志の会話って

世代によってかなり変わってきました。

卒業して数年後は、臨床の話ばかり

「親知らずをどうやって抜いたか」

「CR充填を綺麗に仕上げる方法」

などなど

何年か経って開業が始まると

「何処で開業したのか」

「診療機材のメーカーは何を選んだか」

などなど

中年になると

「病気と薬の話」

「子供の受験の話」

お医者さんもいるので、薬の裏話も聞けて

この時は、ながら盛り上がりました。

今回の同窓会では

子供も社会人になり

自身の健康状態もソコソコ

ゆっくり歳を重ねてきたオジサンとオネエさん達のたわいも無い話でした。

そう言えば

アメリカで開業している同級生が再婚して

2歳の赤ちゃんがある話には

一同、度肝を抜かれました。

テレビ電話で繋がって話を聞きましたが

「若い頃は仕事しかしてこなかったけど

　赤ちゃんをお風呂にいれたり

　オムツを変えたりと楽しい毎日です」

と話していました。

人の幸せは、その人その人であるものですね。

2次会には参加せず

大学敷地内のスタバでコーヒーを飲んで帰りました。

なんかしみじみと人生を感じましたね。

父の日のお話

おはようございます

昨日はひどく暑かった

そして

今日は朝から雨

(金曜・土曜と柔術

　2日続けての練習は年齢的にかなりキツイ)

皆様

体調管理に気をつけましょう

さてさて

先週の日曜日は「父の日」でした

(長女のパンケーキブームはこれでオシマイ)

世の中にお父さん方

「父の日」をもっともっと宣伝して欲しいとは思いませんか

(ピーマンの肉詰め、長女の好物を作りました

　優しい父なんですよ、ワタシ)

「父の日フェアー」とか

「父の日還元セール」とか

なんかね

「母の日」に比べると盛り上がりにかけますよね

(ヤンニャムチキンと蒟蒻おでん

　長女の料理の腕前は父を抜いたかもしれない)

我が家的には

数日前から、長女が

「ケーキが良い？タルトがいい？」

父の好みを聞いてくれました

(和菓子大好き)

「タルトは何タルト？」

「ベリータルトは良いけど、高いよね〜」

「フルーツタルトなんか良さようだよね」

(父は、父なりに好きな物しか作りません)

当日、大きな包みを抱えながら

「中身を見ちゃダメだよ」

チキン南蛮とニラ饅頭を食した後に

デデーーーン

イチゴのタルトが登場

(何故か、ロウソクを立てたがる長女)

「包丁で切るよりフォークで切ったら？」

ホールのタルトにフォークを突き刺し

ザクザク

いつからか

我が家でホールのケーキを食べる時

切り分ける事をしなくなりました。

お行儀悪い話しですが

ホールケーキにフォークで直接食べると

背徳感が美味さを増します

皆様

一度体験する事をオススメします

肋骨のヒビからの完全復活！

おはようございます

曇りで暑い日曜日

皆様、如何お過ごしですか

(山城君が、SNSでオススメしたので早速購入

　大学時代、英語を教えて下さった教授です)

私的には

流石に羽毛布団をしまおうと

布団カバー、シーツ、枕カバーを洗濯中

(たまーに、レバニラ食べたくなりませんか)

　

さてさて

肋骨のヒビですが

完全復活しました！

筋トレしても

柔術でスパーリング

しても大丈夫！

(私の通っている柔術のパトススタジオ

　もう、道場という概念はありません)

2ヶ月弱

歳とると怪我の回復に時間かかりますね〜

そして

練習を休んでいる間に

1.5キロ体重が増えました

(長女のパンケーキブーム到来！

　日曜の朝、カロリー爆弾がやってきた)

娘よ、父は嬉しい

何百kcalあるのか分からないけど

余りの美味さに完食

1.5キロが3キロになった気がしました

(遠い夕飯を見ながら、痩せる決意を)

11日経過

おはようございます。

(芝生の育成だそうです。)

皆様

ゴールデンウィークは如何でしたか。

旅行行かれましたか。

楽しかったですか。

(鶏の赤ワイン煮込み丼

　なんでも丼にすれば美味しい説)

暑い日が続いて

夏休みみたいでしたね。

(鉄の鍋でお肉を焼くととても美味しい。

　洗う時は腱鞘炎になりそうだけど)

私的には

胸にコルセットを巻いて

ソファーの上でうずくまり

時の過ぎるのをじっと待っていました。

痛かったなｧー、肋骨

連休中

コルセットを巻き続けたおかげで

11日経った今日は痛みはひきました。

日常生活や診療には支障ありません。

ペコペコ音がなります。

骨が再生されるまで

もう少し時間がかかるようです。

あと1週間安静にして

来週から軽めのウェイトでリハビリ。

柔術は、そのまた1週間後

スパーリングは、6月からかな？

肋骨にヒビが！

皆様、おはようございます。

(パティシエの患者さんからの頂き物です。

　ほんのりと香る桜のムース。

　美味しかったです。)

いよいよ

ゴールデンウィークになりました。

(毎朝通る南池袋公園、初夏を思わせます。)

あまりの暑さに

朝は5時に目が覚めました。

(長女のリクエストで、肉団子と春雨のスープ

　春雨は0カロリー的な)

(けんちん汁。里芋いい味出していました。)

チョット

暑すぎませんか。

先日

柔術の練習中に肋骨に痛みが。

まあまあ

それ程でもないし

なんて軽く考えていましたが

帰って、暫くすると

段々痛みが強くなってきて

コポコポ音が鳴り

咳するとグオーッ！

やっちゃいましたね

(久し振りにスタバで、シナモンロール。

　おお！大きさが戻っていた！)

肋骨にサポーター巻いて

1週間ほどで痛みが軽くなるので

リハビリの始まり。

筋トレは、下半身のみ

(ベルトスクワット、80キロ)

　

柔術は、骨が再生されるまでお休み。

およそ1〜2ヶ月。

長いなあ。

歯医者に行ってきました！

おはようございます。

よく晴れていますけど寒いですね。

(豚方ロース1キロをチャーシューにしました

　気がつくと無くなっていました！)

今日は10時から

マンション管理委員会の理事会

(沢山ご飯を炊いて、250gに分けます。)

　

その前に

8時からスポーツジムで筋トレ

メニューは、足と肩を60分弱。

EAA飲みながら1人で鉄を挙げてきました。

さてさて

わたし、歯医者さんに行ってきました。

いつも定期検診でお世話になっている

大学同期の寺内君に治療してもらいました。

歯医者も虫歯なりますって。

(少し早めに着いたので、スタバで一息

　久し振りの虫歯治療にワクワク)

麻酔注射して

かなり古いアマルガムを除去

5倍速のエンジンでゴリゴリ

歯型採って、バイト採って仮封で終了。

(肉野菜しか見えませんが

 その下に堅焼きソバがあります)

(酢豚大好きだそうです。美味い！)



(長女も腕を上げましたね。

　餡掛けの堅焼きソバがマイブームのようです)

皆さんは注射とか嫌いかもしれませんが

私的には

非日常的な体験が出来てウェルカムなんです。

大学同期の信頼できる友人に

お願いしているから。

それに

患者さんの体験出来る良い機会ですし。

虫歯の治療は早期発見早期治療が原則。

皆さんも定期検診に行って

健康な歯を維持して下さい。

聖バレンタイン

皆様、おはようございます。

(先日の雪、凄かった！)

3連休の朝がやってきました。

皆様は、何をしますか？

やはり、旅行ですか？

それとも

近場のイベントを回りますか？

(1月に誕生日を迎えました。

大好きなモンブランにスモーキーなウィスキー

お子達から頂きました)

私的には

掃除して

料理して

筋トレして

柔術して

筋トレして、、、、

金曜の柔術のスパーリングで身体はクタクタ

4本のスパーでしたが

歳とりましたね、、、

今日はゴロゴロ、掃除、料理

そして

テクニック動画でお勉強。

昼はパスタ

この間、ハコネーゼ買って美味しかったので

リピートします。

夜は、何作りますかね？

ハンバーグは，昨日作ったし

カレーも鶏の唐揚げも先週作ったし

ガパオライス？

カツレス？

タコ飯？

多分、ガパオライスですね。

そういえば

長女から、早めにバレンタインチョコもらいました。

数日前から

大量の板チョコで試作を繰り返して

失敗作を夕飯のあとのデザートに

食べたりしていました。

「周りのチョコのコーティングが難しくて」

そんな事を話してくれました。

高校生の頃より一段と腕を上げた長女

大学生は一味違いますね。

息子とは違った意味で

私の人生に彩りを添えてくれます。

お子達、いつもありがとう

謹賀新年

2024年の朝が来ました。

よく晴れたお正月

気持ちが良いです。

(スポンジとクリームを頼んだら

紙パックの生クリームを買ってきた花子

「アレ？この生クリームなの？」

「そだよー」

「オトーサンが作るの？」)

皆様

如何お過ごしでしょうか。

(仕上げは花子が作ってくれました！)

(スポンジを横半分に切りシロップを塗るのですが、無かったのでワイルドターキー塗りました。太郎と花子は、何も知らずにパクパクと)

初詣？

それとも

御実家？

海外リゾート？

我が家は、相変わらず自宅でゴロゴロ。

(クリスマスは、こんな感じの料理

一番奥がスペアリブと卵、

右がサンドイッチ３種

残りはスーパーでチョイチョイっと買いました)

子供の成長と共に

各自の生活スタイルが出来始め

親と過ごす時間は少なくなります。

寂しいですが、仕方ありません。

親としての役目も残り少なくなりました。

私的は

年末の年越し蕎麦

初詣

この二つを家族で過ごせればOK。

長男太郎は、自分のやりたい事で日々を過ごし

長女花子は、大学のレポートとバイト

(30日が筋トレ納め

柔術仲間の盛田さんに背中・肩・腕を

しばいてもらいました)

12月のある日

長女花子が言いました。

「オトーサン、年末年始もバイト入れたよー」

「そーなの」

「うん！時給が高くなったさー」

「そーなの」

そう言えば

クリスマスもバイトしてましたね。

(12月27日の午後、ふと空を見上げると)

大学入学してからお小遣いがなくなり

いろいろとバイトをしてきた花子

3年生になって

居心地の良いバイトに出会えたようです。

がんばー、花子

社会人まで、あと1年。

(そろそろ起きてコーヒー飲みます

今年の初詣は9時出発

毎年7時に出ていましたが

「出店で何か食べない！」

と花子が言うので)

太郎は、自分の夢を実現させておくれ。

花子はたくさん稼いでおくれ。

父より今年の願いを込めて！

メリークリスマス

おはようございます。

クリスマスが終わり

いよいよ年末が近づいてきました。

　

(銀杏の葉も散り、冷たい北風が)

それにしても

月曜日のクリスマスって

なんていうか

アレですよね？

(南池袋公園にて、ミスドの朝食)

日曜のイブにケーキ食べて

え？

クリスマスって、月曜だっけ？

的な、、、

キリスト教徒ではありませんが

我が家でもイブの日は

家族で食事をして楽しいひと時を過ごしました。

家庭で料理を作り楽しむ派と

出かけて

外食を楽しむ派と分かれます。

どちらにしても

家族と楽しい時間を過ごせれば良いかと。

今年のケーキは

長女が予約をするはずだったのですが

ある日、長女花子からラインが来て

「ゴメン、予約は2日前に終わっていた」

「えー！　　どうするの？」

「スポンジ買って、作る？」

「デパ地下でショートケーキ買ったら？」

「バイトあるしな〜」

イブ当日になり、花子からラインが来て

「スポンジ見つかったよ」

「よしよし、クリームも買ってきて」

　　　　　　　つづく

肉離れのお話

おはようございます。

12月に入り

寒さも本格的になって参りました。

皆様

風邪など召しませぬ様、ご自愛ください。

(南池袋公園のツリー)

さてさて

今回は、「左側大胸筋の肉離れ」です。

11月5日(日)

柔術の練習に行き

テクニッククラスに出て

スパーリングを数本。

(肉食べたらお野菜もね)

帰ってきて、プロテインを飲んでいる時

左胸の痛みに気づきました。

咳をした時、肋軟骨が痛すぎて

「もしかして、肋軟骨やってしまったかも」

ググってみると

肋軟骨骨折または大胸筋肉離れ

肋軟骨骨折だと完治2〜3ヶ月

肉離れだと完治1ヶ月

翌月曜日

1人目の患者さんの治療をしようと

左腕を広げた時

バーン💥

左胸にすごい衝撃が！

「ドラマで銃で撃たれた人みたい」

とスタッフの野口君

(長女がたまに作る肉まんと酢豚

豚の脂身が多すぎたと後悔していました

私的には、美味しかったです)

(オリジナルのちゃんぽん)

(パスタ麺何グラム？と聞かれたので

200gと答えたら、こんな感じになりました。

勿論、完食)

痛かったな〜

この時、大胸筋が断裂したようです。

肉離れは、動かさなければ痛くありません。

そんな生活を続ける事1ヶ月

そして、12月6日

胸と背中の筋トレを再開

ほぼ完治した様です。