いただきました。

　昨夜も、稽古が早く終わったので、７時すぎから、３０分歩きました。

　大型スーパーの周辺で、街灯が、けっこうついてるので、安全です。

　明るい所を選んで、歩いてます。

　血圧のためにも、歩いたほうがいいようですからね。

　今日も、歩けます。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　またまた、食い物ネタですが・・・

　　　いちご・　パン　・　カステラ　・　黒糖ピーナッツ　・　オレンジ　・　　みず菜　

　　　たきな　・　

　　　きたきたー。

　　　一気に、やってきました。

　　　なんか、せっかく、ダイエットにかかろうかなーっと、思ってるときに・・・

　　　なんでくるんやーっと、感じながら、心は、食べたいモードに突入。

　　　菓子パン、一気に、４個、完食　してしまったではないか。

　　　東北の方々には、申し訳ないけど、食べた後、後悔です。

　　　後悔、先にたたずー。　　の毎日です。