ひさびさ、更新してます。
申し訳ないです。 ただの、さぼりです。
真面目に、朝から、せっせと、拭きそうじなど、してたら、うっかり。 てへ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
ダイエット食、だい2段。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0f/fe/a96e84553e75ae67d37683b461b6f96b_s.jpg)
おからを、いただいたので、うまれて、はじめて、おからいため、というものを、つくりました。
まー、調味料のたくさんいることったら なかなか、味が、きまらなくて。
でも、おいしくできました。
あとは、こんぶと、あぶらげのたいたもの。 胡瓜の簡単酢つけ
おお皿は、豚肉しょうが焼と、ちくわ、トマトです。
やっと、デザート、つけれるようになりました。 うんうん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
体重、2キロ減量成功
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
コロナこちらでは、ほとんど、不自由なく、でかけられます。 が、マスクは、みなさん、必ず
されてます。
スーパーの買い物も、会議も、マスクです。
夏は、暑くて、かなわんなー。 顔は、汗、びっしょりでんがな。
申し訳ないです。 ただの、さぼりです。
真面目に、朝から、せっせと、拭きそうじなど、してたら、うっかり。 てへ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
ダイエット食、だい2段。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0f/fe/a96e84553e75ae67d37683b461b6f96b_s.jpg)
おからを、いただいたので、うまれて、はじめて、おからいため、というものを、つくりました。
まー、調味料のたくさんいることったら なかなか、味が、きまらなくて。
でも、おいしくできました。
あとは、こんぶと、あぶらげのたいたもの。 胡瓜の簡単酢つけ
おお皿は、豚肉しょうが焼と、ちくわ、トマトです。
やっと、デザート、つけれるようになりました。 うんうん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
体重、2キロ減量成功
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
コロナこちらでは、ほとんど、不自由なく、でかけられます。 が、マスクは、みなさん、必ず
されてます。
スーパーの買い物も、会議も、マスクです。
夏は、暑くて、かなわんなー。 顔は、汗、びっしょりでんがな。
変なもの、おみせします。
私の、御昼ご飯、ダイエット食。 自己流です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5c/44/5e0085372bc11cc3a920f7e869dafd36_s.jpg)
お野菜ばかりです。
煮卵、きゅうりと昆布の酢の物、 キムチ,トマト、 いんげんのごまあえ、 ちくわ、
キウイ、
おかげで、5月から、2キロ、体重減りました。
このまま、増えなきゃいいなーー。
ほとんど、間食してません。 だんだん、ほしくなるけど、ぐっと、我慢、我慢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
*** *** ***
私の市は、メロンの収穫が、いま、ピークなんです。
今日は、農協主催のメロンまつりが、開催。
何日かまえから、友人と、行ってみるかっと、話してました。
別の友人に、たまたま、その話をしたら、B級品の格安値のメロン販売は、早くいかないと、
なくなるとか。 なので、朝、7時30分に、家をでて、農協へ。
まー 8時前に到着したのに、駐車場は、満車。
はいれなかったので、隣のスーパーに、とめさせてもらいました。
農協8時からの、販売。 まったく、大変な騒ぎでした。 長蛇の列で、その列も、
くずれかけでした。 農協さんの案内の仕方が悪くて、ブーイングが、おきてました。
安くものを、買おうとしたら、やはり、たいへんなことですね。
来年は、もっと、早く、でかけましょう。 どうせ、暇人だからね。
私の、御昼ご飯、ダイエット食。 自己流です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5c/44/5e0085372bc11cc3a920f7e869dafd36_s.jpg)
お野菜ばかりです。
煮卵、きゅうりと昆布の酢の物、 キムチ,トマト、 いんげんのごまあえ、 ちくわ、
キウイ、
おかげで、5月から、2キロ、体重減りました。
このまま、増えなきゃいいなーー。
ほとんど、間食してません。 だんだん、ほしくなるけど、ぐっと、我慢、我慢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
*** *** ***
私の市は、メロンの収穫が、いま、ピークなんです。
今日は、農協主催のメロンまつりが、開催。
何日かまえから、友人と、行ってみるかっと、話してました。
別の友人に、たまたま、その話をしたら、B級品の格安値のメロン販売は、早くいかないと、
なくなるとか。 なので、朝、7時30分に、家をでて、農協へ。
まー 8時前に到着したのに、駐車場は、満車。
はいれなかったので、隣のスーパーに、とめさせてもらいました。
農協8時からの、販売。 まったく、大変な騒ぎでした。 長蛇の列で、その列も、
くずれかけでした。 農協さんの案内の仕方が悪くて、ブーイングが、おきてました。
安くものを、買おうとしたら、やはり、たいへんなことですね。
来年は、もっと、早く、でかけましょう。 どうせ、暇人だからね。
病院へ、血圧の薬をもらいに、行きました。
血圧、はかったら、なんと、122と77でした。
私にしては、最高。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
最近は、夕方、30分くらい、歩いています。
週に5日は。歩きます。 それと、ごま油を毎日、納豆にかけてたべてます。
その効果かな??
5月1日から、袋ものお菓子、ポテトチップ類、我慢しています。
おかげで、2キロ、太ってたのが、もとにもどりました。
*** *** ***
あべのマスク、届きました。 ちっちゃ。
友人が、このマスクを、リニューアル??してくれるとか。
どんなふうになるのか、わからないけど、預けています。
給付金も10万円いただいたし。
田舎は、人口がすくないので、早い。
血圧、はかったら、なんと、122と77でした。
私にしては、最高。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
最近は、夕方、30分くらい、歩いています。
週に5日は。歩きます。 それと、ごま油を毎日、納豆にかけてたべてます。
その効果かな??
5月1日から、袋ものお菓子、ポテトチップ類、我慢しています。
おかげで、2キロ、太ってたのが、もとにもどりました。
*** *** ***
あべのマスク、届きました。 ちっちゃ。
友人が、このマスクを、リニューアル??してくれるとか。
どんなふうになるのか、わからないけど、預けています。
給付金も10万円いただいたし。
田舎は、人口がすくないので、早い。