雑想

先日見かけた情報

認知症予防には前頭葉を活発にすることだそうで

身体でもそうだけど
使わないと固くなって動かなくなる

脳も同じだと

特に前頭葉には書くことが良いらしい

一日の終わりに
今日有った良い事を3つ探して書くとか良いそうで


また日記を書くなど



ブログも良いそうで
言葉をチョイスしたり
記憶をよみがえらせて選んでまとまるなどと


なるほど・・・・


このブログも15年になりますね
書くことは一向に苦にならないのですが
中身の充実は置いておいて・・・・

まあ同じ日常の繰り返し
穏やかな毎日を過ごせて有難いです


癌が分かったのももう今年の7月で丸々9年経過

月日の経つのは早いですね


あっという間