手作りヨーグルト

また最近から作り始め始めましたーー♪
ウレシイ♪(*☻-☻*)
「乳糖不耐症」という体質の夫でも食べられるヨーグルト。
ケフィアのおかげです♡

３年前までは牛乳を使った料理を食べたらトイレに駆け込む、また食べてトイレに駆け込むの繰り返し‥
自分はお腹が弱いんだ‥って思い込んでいたから、まさか食べ物が原因だとは疑いませんでした。
そしてある日、あまりにもヒドイ状況が続いたので、食べてる物が原因なのかなぁ〜と疑い始め、
実験的に牛乳を使った食品を食べないようにしてみたら、、、
はい、夫は乳糖不耐症でした。

牛乳やチーズは無理でもヨーグルトだけでも食べられるようになったので感謝♡
乳酸菌と酵母を摂ることができるス・ゴ・イ・ヨーグルト✨
腸内環境を整えていこう〜٩(^‿^)۶




２５℃の２４時間でセット



まろやかな味で美味しいヨーグルト♡



ケフランさん、ありがとうございます♡